Врач-терапевт Байрас Валеев в беседе с изданием Ufatime. ru раскрыл тонкости по улучшению сна для тех, кто сталкивается с легкими проблемами в этой области. Валеев акцентировал внимание на важности установления постоянного режима сна, когда отход ко сну и пробуждение происходят в одно и то же время, включая выходные.

Подробнее читайте на ridus.ru ...