Сколько в день можно пить молока без вреда для здоровья?
Молочные продукты — это основной источник кальция, которого нужно от 800 до 1200 мг в день в зависимости от возраста.
Молочные продукты — это основной источник кальция, которого нужно от 800 до 1200 мг в день в зависимости от возраста.
В больших количествах соевые продукты могут быть опасны.
Сальмонелла, листерия и кишечная палочка разрушаются под воздействием высокой температуры.
В этом мясе нет такого количества железа, как, например, в говядине.
Некоторые продавцы так делают, чтобы придать сухофруктам товарный вид.
По этой причине специалист советует выбирать свежие фрукты.
Аспартам был внесен в список возможных канцерогенов. Чем еще опасен этот подсластитель и почему его лучше не использовать.
Он также посоветовал готовить блюда из курицы, индейки или перепела.
Ягоды служат дополнительными источниками полезных веществ в питании, которые способствуют нормализации артериального давления.
Из-за большого количества калорий и сахара каши могут навредить здоровью людей старше 60 лет.
Если съесть сразу много хлеба с плесенью, то будет отравление, отметила специалист.
Врач советует чаще есть рыбу и не забывать про крупы и овощи.
В курице много цинка и магния, что оказывает благоприятное влияние на больной организм.
В этом овоще содержатся важные для организма антиоксиданты и микроэлементы.
Необычную добавку в кофе предложили врачи в программе «Жить здорово!». Зачем это следует делать?
В последнее время диетологи все чаще стали заявлять, что суп — это просто традиция, и самостоятельного полезного значения, как нас раньше учили, он не имеет. Это правда?
Безопасная доза сыра с плесенью – 50-100 граммов в сутки.
В некачественных заготовках могут размножаться опасные для человека споры ботулизма.
Глава Роспотребнадзора Анна Попова подтвердила, что ведомство совместно с научными организациями изучает вопрос о целесообразности маркировки.
Если количество нитратов превышает норму, то арбуз может быть опасен для здоровья.
В виноградной косточке есть полезная для организма растительная клетчатка.
Употребление полезных фруктов и овощей стоит ограничить при некоторых заболеваниях.
Некоторые люди страдают непереносимостью молока. В чем причина?
Оптимальная температура горячих блюд – около 70 градусов, пояснил врач.
Свекла у нас популярна, ее любят, считают полезной, но относятся к ней без особого почтения. А вот на Западе бум научных исследований, посвященных свекле. Там ее считают суперфудом.
В таких порциях ягоду можно употреблять до четырех раз в день.
Врач назвала норму этого лакомства для маленьких детей.
При постоянных перекусах могут возникнуть проблемы с аппетитом.
Кроме того, такими полезными свойствами обладает и зеленый чай.
Добавление орехов в рацион повлияет на работу целого ряда органов и снизит риски многих заболеваний.
Врач отметила, что некоторые овощи и фрукты лучше проявляют себя в консервированном виде.
Без завтрака контролировать аппетит в течение дня сложнее, отметила специалист.
По этой причине врач рекомендует вместо сока употребить целый фрукт.
При похудении важно обращать внимание не только на количество съеденного, но и на состав продуктов.
Специалист рассказал о продуктах, потребление которых обеспечит организм необходимыми веществами.
Почти 1,3 тыс. заболевших оказались в больницах.
Прежде чем стать веганом, следует проконсультироваться у специалиста.