Диетолог Соломатина назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью

Диетолог Соломатина назвала продукты, укрепляющие иммунитет осенью
фото показано с : aif.ru

2023-8-24 12:56

Врач отметила, что некоторые овощи и фрукты лучше проявляют себя в консервированном виде.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, необходимые для укрепления иммунитета осенью, пишет NEWS.ru.По мнению эксперта, томаты, черника и малина, а также сушеные яблоки не только сохраняют полезные вещества в консервированном виде, но и лучше проявляют себя.«Активность содержащихся в томатах бета-каротинов и ликопинов возрастает при термической обработке. Малина, облепиха, можно сушить яблоки, количество калия в них только возрастет», — заявила она.Диетолог отметила, что при консервации не рекомендуется добавлять много сахара.Ранее Елена Соломатина рассказала, почему частые перекусы могут указывать на проблемы со здоровьем. По ее словам, подобные позывы возникают из-за нарушений питания, проблем со сном, заболеваний щитовидной железы и обезвоживания организма.

Подробнее читайте на ...

диетолог соломатина назвала продукты укрепляющие иммунитет осенью

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 19

Диетолог Соломатина раскрыла неожиданные полезные свойства майонеза

Диетолог Елена Соломатина заявила, что при правильном изготовлении майонез может быть полезным продуктом, при условии отсутствия вредных добавок. Об этом она поделилась в интервью с Life.ru.

ridus.ru »

2024-12-17 15:32

Диетолог Соломатина объяснила, как выбрать безопасные полуфабрикаты

Диетолог Елена Соломатина объяснила, на что следует обращать внимание при выборе качественных полуфабрикатов. Ключевым аспектом, по её мнению, является содержание мяса в продукте. Соломатина отмечает, что минимальное присутствие стабилизаторов и наполнителей снижает риск опасных компонентов в продукте. ridus.ru »

2024-11-21 22:46

Диетолог Соломатина назвала продукты с высоким содержанием витамина C

В интервью для «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что отвар шиповника, квашеная капуста, желтый болгарский перец и черная смородина являются значимыми источниками витамина C.

ridus.ru »

2024-11-12 21:45

Диетолог Соломатина предупредила о редкой аллергии на запах кофе

Диетолог Елена Соломатина в разговоре с порталом «Москва 24» поделилась информацией о том, что у некоторых людей кофе может вызывать аллергию. Основные компоненты напитка, такие как кофеин, хлорогеновая кислота и некоторые вкусовые добавки, способны спровоцировать негативную реакцию организма. ridus.ru »

2024-10-23 19:57

Диетолог Соломатина назвала продукты, улучшающие работу мозга

Диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о продуктах, положительно влияющих на функционирование мозга. В интервью с Вечерней Москвой она рекомендовала включить в диету жирную рыбу, такую как селёдка, скумбрия и сардины, из-за содержимого в ней омега-3 жирных кислот. ridus.ru »

2024-10-22 18:14

Диетолог Соломатина назвала картошку фри самым вредным фастфудом

Диетолог Елена Соломатина акцентировала внимание на картофель фри и других жареных во фритюре блюдах как на самых вредных вариантах фастфуда, главным образом из-за высокого содержания трансжиров. Об этом сообщает «Лента.ру». ridus.ru »

2024-09-06 20:24

Диетолог Соломатина объяснила, в каких фруктах и ягодах больше пестицидов

МОСКВА, 24 августа, ФедералПресс. Фрукты и ягоды, привезенные не в сезон, чаще всего содержат в себе пестициды. Они представляют собой удобрения, защищающие урожай от насекомых и грибка, однако на состоянии здоровья человека могут сказываться негативно. fedpress.ru »

2024-08-24 15:43

Диетолог Соломатина посоветовала не добавлять мед в горячий чай и выпечку

МОСКВА, 14 августа, ФедералПресс. Мед бессмысленно нагревать и использовать в качестве замены сахара. Как лучше всего использовать этот продукт, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-08-14 20:48

Диетолог Соломатина развеяла два популярных мифа о чае

МОСКВА, 28 мая, ФедералПресс. Чай – один из самых популярных напитков, о котором, казалось бы, каждый человек знает все. Но в то же время есть мифы, в которые до сих пор верят. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-28 19:53

Диетолог Соломатина перечислила самые полезные и вредные супы

МОСКВА, 26 мая, ФедералПресс. Люди считают, что абсолютно все супы полезны и легко усваиваются, но это не всегда так. Диетолог Елена Соломатина заявила, что некоторые супы способны навредить здоровью. fedpress.ru »

2024-05-26 11:34

Диетолог Соломатина предупредила об опасности дефицита калорий

МОСКВА, 5 мая, ФедералПресс. Большинство стремящихся к фигуре мечты практикуют диеты с дефицитом калорий, однако это может привести к тяжелым психологическим последствиям. Подробности рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-05 08:59

Диетолог Соломатина объяснила, как правильно хранить хлеб: больше пользы

МОСКВА, 4 мая, ФедералПресс. Лучше всего хранить хлеб в морозильной камере, ведь таким образом у продукта увеличивается срок годности, а также меняется гликемический индекс. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-04 11:43

Диетолог Соломатина рассказала, как безопасно выйти из поста к Пасхе

МОСКВА, 1 мая, ФедералПресс. Великий пост завершится 5 мая в праздник Пасхи, и православные люди начнут разговляться, позволять себе любимую еду. Диетолог Елена Соломатина объяснила, как выйти из поста и не нанести серьезного удара по своему здоровью и пищеварительной системе. fedpress.ru »

2024-05-01 06:12

Диетолог Соломатина объяснила, какой маринад лучше всего подходит для шашлыка

МОСКВА, 19 апреля, ФедералПресс. Диетолог Елена Соломатина напомнила, что лучше всего использовать натуральные кислые продукты: ягоды, фрукты, кислый томатный соус. Любая кислота помогает желудочному соку легче переварить мясо, особенно если это свинина или говядина. fedpress.ru »

2024-04-19 09:35

Диетолог Соломатина назвала дешевый продукт для защиты от рака

МОСКВА, 16 апреля, ФедералПресс. Красная свекла благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает предотвратить онкологические заболевания, защищая клетки от повреждений. Об этом рассказывала диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-04-16 12:15

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Время квашеной капусты. Врач Жарова рассказала, как она замедляет старение

Квашеная капуста — любимый в России продукт. Раньше все заготавливали ее сами, но теперь все чаще покупают. Несмотря на любовь, люди плохо понимают, полезна она или вредна, и лакомятся ей просто из-за вкуса.