Быстрая ходьба продлевает жизнь

Быстрая ходьба продлевает жизнь
фото показано с : mirnov.ru

2019-5-18 15:47

Исследование специалистов из Великобритании, в котором приняли участие почти 500 тысяч добровольцев, показало, что любители быстрой ходьбы живут намного дольше тех, кто предпочитает передвигаться степенно.

Подробнее читайте на ...

быстрая ходьба продлевает

Быстрая ходьба может существенно продлить жизнь

Учёные из Великобритании выяснили, что люди, любящие быстро ходить, живут гораздо дольше приверженцев неспешных прогулок. В исследовании поучаствовало почти 500 тысяч людей. argumenti.ru »

2019-05-17 11:59

Фото: echo.msk.ru

N + 1, Быстрая ходьба снизила риск смерти от всех причин

Быстрая ходьба привела к снижению смертности от всех причин (включая сердечно-сосудистые заболевания) в среднем на 20 процентов, а среди людей старше 60 лет эффект был в два раза сильнее... echo.msk.ru »

2018-06-04 11:59

Быстрая ходьба продлевает жизнь

Исследователи из Центра Чарльза Перкинса в Университете Сиднея и школы общественного здравоохранения в Австралии доказали, что быстрая ходьба продлевает жизнь, пишет Health Day.

Так, согласно проведенному исследованию ходьба в среднем темпе, снижает риск преждевременной смерти на 20%, в то время как более быстрый темп ходьбы (со скоростью от пяти до семи километров в час), снизил данный риск на 24%.

Более того, преимущество быстрой ходьбы было особенно заметно среди пожилых людей. Так, люди в возрасте 60 или более лет, кто ходил в среднем темпе, имели снижение риска ранней смерти от сердечных заболеваний на уровне 46%, а у быстрых ходоков сокращение составило 53%.

kapital-rus.ru »

2018-06-01 20:17