2018-6-4 11:59 |
Быстрая ходьба привела к снижению смертности от всех причин (включая сердечно-сосудистые заболевания) в среднем на 20 процентов, а среди людей старше 60 лет эффект был в два раза сильнее...
Подробнее читайте на echo.msk.ru ...
Исследование специалистов из Великобритании, в котором приняли участие почти 500 тысяч добровольцев, показало, что любители быстрой ходьбы живут намного дольше тех, кто предпочитает передвигаться степенно. mirnov.ru »
2019-05-18 15:47
Учёные из Великобритании выяснили, что люди, любящие быстро ходить, живут гораздо дольше приверженцев неспешных прогулок. В исследовании поучаствовало почти 500 тысяч людей. argumenti.ru »
2019-05-17 11:59
Исследователи из Центра Чарльза Перкинса в Университете Сиднея и школы общественного здравоохранения в Австралии доказали, что быстрая ходьба продлевает жизнь, пишет Health Day.
Так, согласно проведенному исследованию ходьба в среднем темпе, снижает риск преждевременной смерти на 20%, в то время как более быстрый темп ходьбы (со скоростью от пяти до семи километров в час), снизил данный риск на 24%.
Более того, преимущество быстрой ходьбы было особенно заметно среди пожилых людей. Так, люди в возрасте 60 или более лет, кто ходил в среднем темпе, имели снижение риска ранней смерти от сердечных заболеваний на уровне 46%, а у быстрых ходоков сокращение составило 53%.
kapital-rus.ru »2018-06-01 20:17