Испепеляющий зной будет гнать всех в воду, но не стоит совершать этой ошибки.

Жуткая жара, пришедшая в столичный регион, будет очень коварной. Об этом в разговоре с aif.ru рассказал синоптик Александр Шувалов.Жара бьет по тем, кто ее ждалПосле холодного июня, который по погоде был как октябрь, жители столичного региона попадут в раскаленную бетонную духовку, ведь жара будет держаться выше +30°C. Самыми жаркими днями с температурой +32... +34°C будут 10 и 11 июля. Такой перепад температур — уже стресс для организма. Подобная погода «бьет» по детям, пожилым, сердечникам, ухудшает состояние больных варикозом и рядом других заболеваний.Гулять в такую погоду днем на улице опасно — UV-индекс будет равен 6–7, а это означает высокое солнечное излучение. При такой инсоляции мазаться солнцезащитным кремом с SPF 30–50 и закрывать голову светлым головным убором обязательно. Без этого легко сгореть, погуляв всего полчаса во дворе.Такой перепад температур повредит здоровьюМногим захочется спастись от такой жары у водоемов. Однако купаться в открытых природных водоемах, где, в отличие от бассейнов, вода не подогревается, пока что рано, говорит Шувалов. Вода должна прогреться до комфортной температуры, это займет примерно два дня, до этого в реках и озерах Подмосковья будет холодно. Сейчас температура воды, по словам синоптика, в Подмосковье +18...+19°C. Это слишком мало, а контраст температур слишком велик. Такое купание чревато различными заболеваниями — от банальных простуд до болезней внутренних органов (почек и пр.).Шувалов отметил, что сильная жара ничего хорошего не несет, так как это дополнительный стресс для организма. Он порекомендовал жителям столицы уделить большее внимание своему здоровью.В чем причина такой жарыПо словам Шувалова, в Россию идет тот самый зной, от которого изнывали европейские страны. «На прошлой неделе все СМИ говорили об удушающей жаре в Европе. Сейчас эта жара потихоньку вытесняется полувоздушными массами, в той же Варшаве в ближайшие 2–3 дня не выше +20°C будет, и это с дождями. Поэтому через Балканы и Украину жара движется в центральную часть России. Это было предсказуемо», — сказал aif.ru Александр Шувалов.По его словам, жара точно продлится до конца недели. В Москве температура будет выше климатической нормы июля. Однако антициклон не так сильно затронет Псков, Санкт-Петербург и Калининград. На Кубани и Ставрополье местами ожидается до +40°C.

Подробнее читайте на aif.ru ...