2022-7-5 00:05 |
Как проводят данную процедуру и с какими целями, рассказал врач.
Гонять лимфу стало модно. У блогеров есть рекомендации, как это делать, можно услышать подобные советы и от сторонних людей. Сегодня разгону лимфы приписывают огромное количество позитивных эффектов. Зачем же нужна такая процедура и как ее правильно выполнять, aif.ru рассказал врач-хирург хирургического отделения клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Алексей Кудиров.«Лимфа — это прозрачная жидкость внутренней среды организма, которая передвигается от ног до грудного потока при помощи сокращения мышц и клапанов», — говорит хирург Кудиров.Лимфодренаж — один из популярнейших видов физиотерапии, который ориентирован на улучшение потока лимфы и избавление организма от лишней жидкости.Когда применяют?Периодами в организме происходят застои лимфы. Причинами чаще всего становятся:малая физическая активность;нездоровое и несбалансированное питание;нарушение оттока крови в организме, связанное с ношением узкой, перетягивающей одежды и обуви.Лимфодренажный массаж применяется в случаях, если необходимо:улучшить и ускорить процесс обмена веществ, снизить вес;избавиться от отложений жира в организме;избавиться от клеточной жидкости и убрать отеки;восстановить стандартное кровообращение;повысить эластичность и гибкость конечностей, а также укрепить стенки сосудов.Виды процедурыЕсть разные виды лимфодренажа, которые зависят и от исполнения, и от дополнительных девайсов, с помощью которых его осуществляют, говорит Алексей Кудиров.Процедура, выполняемая профессионалом собственноручно и подходящая для более чувствительных областей тела, чаще всего с применением средств косметики, называется мануальный лимфодренаж.Аппаратный массаж, который осуществляется при помощи влияния на тело сжатого воздуха, способствующий улучшению обмена веществ и выведению токсинов из организма, называется прессотерапия.Массаж с помощью вакуума способен за короткий промежуток времени избавить от целлюлита. Однако такой вид массажа выполняется только квалифицированными специалистами, чтобы исключить возможные травмы.Процедура влияния на дефекты кожи, шрамы, отеки за счет использования электрических импульсов называется микротоковый лимфодренаж. В последние годы такой массаж — один из самых распространенных.Техники лимфодренажаЕсть и ряд техник, отмечает врач, с помощью которых этот дренаж проводят. Адексей Кудиров отмечает что современные методики интенсивного лимфодренажа делятся на три категории:Частичный, или поверхностный, лимфодренажный массаж. Такая процедура требует разогрева тканей и подготовки к предшествующему интенсивному влиянию.Глубокая техника. Ее цель состоит в воздействии на мышечные слои — усиленное воздействие рук улучшает кровообращение в организме.Проекционный (точечный). Благодаря использованию микротока возможно единичное влияние на лимфоузлы.Польза ощутима. Однако стоит понимать, что есть и ряд противопоказаний. Лимфодренажный массаж, говорит Алексей Кудиров, нельзя делать при:разного рода кожных заболеваниях;болезнях кровеносной системы, инфекциях;наличии опухолей или сахарного диабета.Кроме того, процедуру не применяют при беременности или во время менструации, резюмирует хирург Кудиров.
Подробнее читайте на aif.ru ...