Не хотите испытывать стресс? Ешьте! Но с умом

Не хотите испытывать стресс? Ешьте! Но с умом
фото показано с : slon.ru

2021-7-7 12:00

Стресс – это не обязательно плохо: специалисты по теории эволюции говорят, что тревожность и даже симптомы депрессии, возникающие в результате стресса, – это важные защитные механизмы, побуждающие нас уйти в себя («спрятаться в пещере«) в опасной ситуации.

Подробнее читайте на ...

испытывать стресс ешьте умом

Фото: lenta.ru

Россияне стали чаще испытывать стресс

В России выросла доля жителей, постоянно испытывающих стресс — в 2010 году их было 3 процента, а в 2019 — уже 8 процентов. При этом выросла доля россиян, утверждающих, что в их жизни практически не случаются стрессовые ситуации, или случаются редко — 29 процентов в 2010 году и 40 процентов в 2019 году. lenta.ru »

2019-10-09 08:22