2022-11-2 12:44 |
Фитнес-тренер, эксперт по движению Мария Блинова в беседе с Лайфом рассказала, как правильно бегать, чтобы не навредить своему здоровью. По её словам, негативные последствия имеет как чрезмерная нагрузка, так и её недостаток, поэтому лучше всего найти золотую середину.
Подробнее читайте на life.ru ...
Бег - отличный способ избавиться от жирных бочков, улучшить работу сердца, укрепить мышцы и кости. Если вы решили начать бегать, чтобы поддерживать себя в форме, вот несколько полезных советов, которыми поделился доктор спортивной медицины в Ортопедическом институте в Ист-Медоу (Нью-Йорк, США) Рассел Камхи. ridus.ru »
2023-02-15 13:30
Врачи сказали мне, что одна из причин, по которым я не умер — хорошая физическая форма. Я бегал. Страдал, но бегал. Не зря… echo.msk.ru »
2020-11-26 14:13
Конец апреля — время ожидания майских праздников. Но иногда работодатель "обламывает" все планы, когда просит выйти на смену в выходные. Как отказать начальнику и не нарваться на увольнение, в беседе с Life.
Родители запланировали в майские праздники туристическую поездку с детьми, а бабушка и дедушка просят приехать к ним на дачу и провести вместе время. Клинический психолог "Клиники доктора Аникиной", автор дзен-канала "Экологичный психолог" Станислав Самбурский рассказал Life.
Посетитель мемориала у стен "Крокус сити холла", где сегодня проходит панихида в память о жертвах теракта, считает, что не все россияне осознают необходимость сплотиться вокруг спецоперации даже после трагедии.
Легендарный маринад на майонезе — далеко не самый полезный выбор для здоровья желудка. Лучше мариновать мясо в вине или соке, тогда и шашлык получится вкусным и ЖКТ останется в норме, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Чтобы убедить бабушек и дедушек посидеть с внуками на майских праздниках, можно прибегнуть к хитрости, особенно если между родственниками сложились натянутые отношения или старшее поколение ведёт активный образ жизни и не собирается рушить свои планы.
С 29 апреля по 5 мая 2024 года представителям всех знаков зодиака нужно проявить особую бдительность. Одних в этот период будет ждать счастье и достижение целей, а других — беды и неудачи. Эксклюзивно для Life.
Финансовая независимость супруги от мужа — вопрос не столько денежный, сколько психологический. Женщине, решившейся на серьёзный заработок, придётся пересмотреть тип семейных отношений и собственный социальный статус.