Руки не для скуки. Как тренировать память, перебирая пальцами

Лайф собрал упражнения и хобби, которые способствуют развитию памяти и улучшению работы мозга.

Если вы правша — держите зубную щётку в левой руке, если левша — в правой

Читать далее... life.ru »

2019-05-12 17:50

Списывать нельзя, а тренировать память рекомендуется

Мы все, признайтесь, хоть в жизни, но пользовались шпаргалками. С одной стороны, это нечестно, да и, что говорить, довольно опасно. С другой — появляется шанс сдать экзамен или написать контрольную. vm.ru »

2016-11-28 12:39

Ольга Ткачева: больше двигаясь, человек может продлить активные годы

В честь Всемирного дня пожилых людей, который отмечается ежегодно 1 октября, главный внештатный специалист-геронтолог Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала, что необходимо делать для того, чтобы поддерживать физическую форму и избежать ухудшения памяти в любом возрасте. По ее словам, человек должен больше двигаться - это сохранит мышечную массу и будет тренировать память. Об этом сообщает корр. ТАСС со ссылкой на пресс-службу ведомства.

«Тренировка мышц - это единственный путь сохранить мышечную массу, поэтому физическая активность - основа долголетия», - сказала Ткачева. Она порекомендовала, для того, чтобы память не ухудшалась ее тоже нужно тренировать: «учить языки, стихи, заниматься творчеством и т. д.».

kapital-rus.ru »

2016-10-01 04:18