эффективных - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В течение шестидневной рабочей недели перед майскими праздниками следует соблюдать режим труда и отдыха, снижать любого рода нагрузки, чтобы не переутомляться, и полноценно отдыхать после трудового дня. life.ru »
Наверное, у каждого из нас болела голова. Ощущения не из приятных: становится сложно работать, делать домашние дела и просто радоваться жизни. Терпеть головную боль не рекомендуется, поэтому терапевт Андрей Рябков озвучил Life.ru самые эффективные способы обезболивания. life.ru »
Восстановить структуру волос можно только с помощью комплекса мер, в которые, помимо прочего, входит профессиональный салонный уход и правильный рацион питания. Подробнее об этом Life. ru рассказала кандидат медицинских наук, врач – косметолог-трихолог, врач превентивной медицины, главный врач Центра красоты и здоровья Beauty Breeze Наталья Правецкая. life.ru »
Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум по 20 секунд. Следующим упражнением стали скручивания. lenta.ru »
Долги банкротящихся энергосбытов могут переложить на потребителей. Сумма уже достигла 20 млрд рублей. Вопросы вызывает не только справедливость идеи, которую лоббирует ФАС. Похоже, весь энергорынок пришёл в раздрай, раз его приходится балансировать таким способом. versia.ru »
Журналисты Men Today назвали эффективные способы накачать руки без отжиманий. Все упражнения выполняются в течение 45 секунд. Первыми было предложено делать подъемы на ступень. Далее было рекомендовано выполнять подъемы с локтя в упор лежа. lenta.ru »
Ученые предложили использовать искусственный интеллект для решения ключевой проблемы, препятствующей созданию эффективного термоядерного реактора. ИИ способен прогнозировать нестабильность плазмы внутри токамака, что поможет предотвратить прерывание реакции термоядерного синтеза. lenta.ru »
Никто не застрахован от того, что вторая половинка "пойдёт налево". Если появились подозрения в неверности партнёра, то, скорее всего, что-то тут не чисто. Рассказываем про эффективные способы вычислить измену. life.ru »
МОСКВА, 31 января, ФедералПресс. При бессоннице стоит отказываться от никотина. Этот и другие эффективные способы борьбы с недугом раскрыла невролог сети семейных клиник «Андреевские больницы «Неболит» Елена Мирошник. fedpress.ru »
Для избавления от ржавчины в унитазе не обязательно покупать дорогую бытовую химию. Рецепты трех эффективных и дешевых подручных средств раскрыли эксперты. Первое из них — лимон и соль. Эти два продукта не только очистят поверхность, но и устранят неприятные запахи в санузле. lenta.ru »
МОСКВА, 24 января, ФедералПресс. Превышение нормального уровня сахара в крови грозит серьезными последствиями, в том числе развитием диабета. Как нормализировать этот показатель, рассказали врач Елена Малышева и ее коллеги в эфире программы «Жить здорово». fedpress.ru »
Устранить неприятный запах в туалете помогут три дешевых средства. Их рецепты назвали эксперты. Для первого понадобится приготовить пасту из соды и лимона — эти два ингредиента нужно смешать до состояния густой каши, нанести на губку и покрыть полученной смесью унитаз. lenta.ru »
Российская армия сможет уничтожать позиции врага до развертывания артиллерийских систем. 5-tv.ru »
Как понизить сахар в крови быстро, дома? Существует немало способов, начиная от медикаментозных и заканчивая народными, суть которых заключается во включении... rosbalt.ru »
Станислав Ашманов заявил НСН, что разработчики систем генерации контента научились обходить антифейковые системы. nsn.fm »
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллеги по программе «Жить здорово!» на Первом канале назвали россиянам три простых и эффективных способа защититься от простуды в холодное время года. lenta.ru »
Руководитель столичного департамента экономической политики и развития заявила, что Москва является одним из лидеров по созданию, внедрению и тиражированию эффективных практик. aif.ru »
Домашние заботы отнимают у нас немало времени, однако особенно сильно это заметно перед большими праздниками. Нужно успеть так много сделать, а времени практически ни на что не хватает. В преддверии Нового года журнал «Клео. ridus.ru »
Хотите создать гармоничную атмосферу и избавиться от негатива в своём доме? Мы подготовили для вас несколько самых проверенных способов, которые в этом помогут. life.ru »
Простуда еще долгое время может напоминать себе. Что нужно делать, чтобы полностью вылечиться? 5-tv.ru »
Сбросить лишние килограммы можно, не изнуряя себя строгими диетами и силовыми нагрузками. Есть способы попроще, считает врач-диетолог Василиса Пономарева,... rosbalt.ru »
Сбросить лишние килограммы можно, не изнуряя себя строгими диетами и силовыми нагрузками. Есть способы попроще, считает врач-диетолог Василиса Пономарева,... rosbalt.ru »
МОСКВА, 5 октября, ФедералПресс. В качестве профилактики простудных заболеваний следует заниматься физической активностью. Но если первые симптомы болезни уже появились, то можно воспользоваться природными антисептиками. fedpress.ru »
В зоне специальной военной операции наиболее эффективными истребителями можно назвать российские Су-34 и Су-35, заявил политолог, военный эксперт Алексей Живов. Он рассказал «Ленте.ру» с чем связан их успех на поле боя и объяснил от чего зависит эффективность истребителя. lenta.ru »
Фитнес-эксперт Ида Рольф рассказала, что для достижения высоких результатов важно сохранять стабильное соотношение между частями тела — «структуру». Она пояснила, что голова, грудь, таз и ноги здорового человека должны располагаться на одной линии, которую можно провести через уши, плечи, бедра и лодыжки. lenta.ru »
Правительство страны также выразило сожаление в связи с тем, что в европейском плане не удалось найти возможность продлить ограничение на импорт зерновых с Украины tass.ru »
Только 26% россиян имеют финансовую подушку, которой им хватит на срок больше трёх месяцев в случае потери работы. При этом часто люди не понимают, куда уходят деньги: вроде постоянно зарабатывают, но богаче не становятся. life.ru »
МОСКВА, 13 сентября, ФедералПресс. Диетолог Габи Заромскит рассказала, как заниматься спортом, чтобы худеть и поддерживать здоровье. Для этого нужно уделять тренировкам от 20 минут в день. fedpress.ru »
"Мы намерены опираться на исторический прогресс председательства Индии в решении глобальных проблем", говорится в заявлении стран tass.ru »
Одновременно отработка действий персонала будет проходить на полномасштабных тренажерах блочных пунктов управления tass.ru »
Эксперт Университета Эребру Мартин Эрикссон-Кроммерт и профессор Хангтингтонского колледжа Мишель Олсон назвали планку и скручивания наиболее эффективными и универсальными упражнениями на пресс. Они пояснили, что благодаря этим движениям можно проработать как поверхностные мышцы живота, так и более глубокие. lenta.ru »
Фитнес-эксперты журнала Shape рассказали о наиболее эффективных при похудении вариантах планки. Специалисты отметили, что снизить вес и прокачать мышцы почти всего тела поможет классическая планка на предплечьях в течение 30 секунд. lenta.ru »
Российская армия успешно применяет в ходе спецоперации на Украине почти все имеющиеся в наличии виды и системы вооружений. Однако некоторые из образцов оружия показывают наиболее выдающиеся результаты. vz.ru »
Тренер Сесилия Харрис назвала три самых эффективных упражнения для подтяжки рук. Специалист отметила пользу отжиманий от стены, скоростного бокса, а также разгибания трицепса лежа с гантелями. На начальном уровне для тренировок подойдут легкие гантели или другие утяжелители. lenta.ru »
За последнее время из жизни ушли сразу несколько высокопоставленных сотрудников российских предприятий - один из бывших руководителей Внешэкономбанка Александр Колпаков, менеджер «Ростелекома» Антон Калинин, глава совета директоров «Лукойла» 67-летний Равиль Маганов и другие. versia.ru »
Чтобы быстро справиться с тревогой, помогут глубокое дыхание, концентрация и запись мыслей. Об этом в беседе с Лайфом рассказала практикующий психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) Ирина Крутских. life.ru »
Домашние тренировки стали особенно популярны во время коронавируса, но и после окончания пандемии многие люди предпочитают заниматься спортом не выходя из своих комнат. Для эффективных домашних тренировок не обязательно приобретать дорогое оборудование. ridus.ru »
Тренер Светлана Бутова назвала пять простых упражнений, выполняемых из положения лежа. Она посоветовала делать ягодичный мост и скручивания. Также эксперт отметила пользу махов ногами лежа на спине и на боку. lenta.ru »
На первый взгляд боль в шее кажется чем-то незначительным, но иногда она может быть такой изнуряющей, что уже через пару часов вам захочется лезть от нее на стену. Боль в шее может возникать по разным причинам, включая артрит, но какими бы ни были эти причины, избавиться от утомительных неприятных ощущений в шее хочется как можно скорее. ridus.ru »
Отмечается, что компетентные ведомства города оборудовали 600 торговых навесов, выполняющих роль социальных магазинов tass.ru »
Зачастую мужчины недовольны размером своего достоинства, однако, как решить проблему, не знают. Поправить ситуацию помогут три действенных способа. О них рассказал кандидат медицинских наук, уролог Александр Белопольский. life.ru »
Больные суставы фоном превращают нашу жизнь в ад. Терпеть это невозможно, поэтому записываем пять упражнений на суставы, которые обеспечат облегчение. life.ru »
Фитнес-эксперт портала Eat This, Not That Эми Гудсон назвала шесть типов тренировок, наиболее эффективных при похудении. Специалист отметила пользу плавания, баскетбола, скалолазания и велопрогулок. lenta.ru »
Председатель Общероссийской организации «Садоводы России» Андрей Туманов поделился советами, как защитить огород от колорадских жуков. riafan.ru »
В перспективе появятся модификации ракет, способные более успешно противостоять лазерному оружию, сказал НСН Анатолий Дьяков. nsn.fm »
Администрация США и власти КНР нуждаются в более эффективных каналах связи, Вашингтон готов к переговорам с Пекином nsn.fm »
Николас Бернс отметил, что Соединенные Штаты не хотят "возвращаться к холодной войне" с КНР tass.ru »
По мнению председателя Совета Федерации, эффективность базируется на трех составляющих, одна из которых - сотрудничество с президентом и правительством tass.ru »
Мерзкие рыжие усачи многих из нас сводят с ума одним своим видом. Рассказываем о надёжных способах, как избавиться от непрошеных гостей, не прибегая к опасным химикатам. life.ru »
Каждый, кто хотя бы раз сталкивался с зубной болью, точно знает, насколько она мучительна. Она мешает сосредоточиться, не дает нормально есть и даже спать. Чтобы полностью избавиться от зубной боли, необходимо устранить причину ее возникновения, обратившись к стоматологу. ridus.ru »
