Какая дыня калорийнее – «торпеда» или «колхозница»?

2024-7-16 00:19

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Одно из любимых угощений на нашем столе – дыня. Самые распространенные в России сорта – «торпеда» и «колхозница». Какой сорт калорийнее – в материале aif.ru.Дыня – полезный продукт для человеческого организма. Она насыщена магнием, калием, железом, витаминами группы С и Р. Дыня прекрасно утоляет жажду, снижает уровень холестерина в крови и является успокоительным средством, сообщает Роспотребнадзор.Сколько калорий в сортах дыни «торпеда» и «колхозница»?«Калорийность дыни в среднем 35 ккал на 100 г. Этот плод содержит мало калорий и может стать альтернативой сладостям. В дыне есть пищевые волокна, нормализующие перистальтику кишечника, она практически не содержит жиров и холестерина», рассказала «КП» нутрициолог, член общественного объединения «Нутрициологи России» Ирина Козлачкова.Количество калорий в дыне отличается в зависимости от ее сорта. В «торпеде» содержится 37 калорий на 100 граммов, а «колхозница» менее калорийна — около 28-30 калорий. Это лишь 5 процентов от дневной нормы потребления человека. Также калорийность зависит от спелости дыни: она повышается вместе с созреванием. По словам эксперта, многое зависит и от вида фрукта. Например, в сушеном виде или консервированном калорийность дыни может достигать 350 килокалорий на 100 граммов.Сколько дыни можно съедать в день?Несмотря на то, что дыня – не очень калорийный продукт, переедать ее не стоит. «Избыточная нагрузка сахаром и жидкостью, которую тоже надо куда-то девать, а у людей при определенных заболеваниях могут быть с этим проблемы, начинаются отеки. Лучше не злоупотреблять, 200-300 грамм мякоти дыни - вот прям то, что надо, сверху – это уже лишнее», - рассказал ТАСС доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Дыню надо есть на голодный желудок: в заполненном желудке она может вызвать брожение и расстройство, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Также она противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и не рекомендована диабетикам.Источники:https://cgon.rospotrebnadzor.ruhttps://tass.ruhttps://vm.ruhttps://www.kp.ru

Подробнее читайте на ...

дыни дыня калорий колхозница ruhttps калорийность 100 торпеда

Какая дыня слаще — «торпеда» или «колхозница»?

Ароматная дыня является одним из самых долгожданных летних продуктов. Aif.ru поможет разобраться, представительница какого из двух сортов является наиболее вкусной. aif.ru »

2023-07-16 04:02

Две дыни знаменитого сорта «юбари» продали сегодня в Японии за $27 тысяч

На центральном рынке города Саппоро в Японии состоялся аукцион, на котором продали две дыни знаменитого сорта «юбари» за рекордную цену 27 тысяч долларов (3 млн иен), передает корр. ТАСС.

Дыни «юбари» появляются и доходят до нужной кондиции в теплицах одноименного города, расположенного на острове Хоккайдо. Такая королевская дыня часто вручается, как дорогой подарок уважаемым людям. Первосортная дыня должна быть совершенно круглой и иметь исключительно гладкую корку, мякоть этих дынь ценят за тонкий гармоничный вкус и характерный сладкий аромат.

В Японии эти дыни могут быть найдены в магазинах по 50$ - 100$ за штуку. На аукционах они стоят гораздо дороже. В 2008 году рекордная цена составила более $22,7 тыс. ( 2,5 млн иен).

В этом году приобрел дыни-рекордсменки за $27 тыс. хозяин супермаркета в городе Амагасаки (юго-запад острова Хонсю), он планирует украсить ими витрину своего магазина.

kapital-rus.ru »

2016-05-26 08:32