2020-11-19 21:16 |
Покажем, как дышат йоги – и снимают стресс!
Газета Metro возобновляет онлайн-марафон про то, как нормально жить в "эпоху коронавируса" – и после неё.
В первую волну – и первый локдаун! – мы уже провели пять эфиров: психолог, диетолог и другие эксперты рассказывали, как пережить карантин. Мы начинаем второй "сезон", который будет посвящён той же самой теме.
Завтра, 20 ноября, в 12.30 к нам придёт первый гость – Максим Хорохорин, идеолог сети студийВ HOT YOGA 36.
Он расскажет, как справиться со стрессом от изоляции и удаленки и покажет простые упражнения, которые помогут это сделать.
Вопросы ему можно задать прямо во время эфира или в комментариях под нашей публикацией в социальной сети ВКонтакте. Приходите смотреть наш полезный стрим по ссылке.
Подробнее читайте на metronews.ru ...
