Жара может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Для многих жителей средней полосы лето — это прекрасная пора для отдыха, шоколадного загара и хорошей порции витамина D. Однако летний зной может привести к серьезным проблемам со здоровьем и испортить все впечатление об отдыхе.Почему в жару может стать плохо?В жару мы потеем и в организме нарушается водно-солевой баланс. Который, в свою очередь, ведет к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. Как итог — головокружение, потеря сознания, инсульт. А еще есть такие неприятные явления, как тепловой удар.При этом человеку вовсе не нужно находиться под солнцем. Достаточно посидеть в душном помещении, где есть проблемы с проветриванием. В итоге происходит затруднение кровотока, сгущение крови и нехватка кислорода в мозгу. Симптомы теплового удара:Тошнота, головная боль, учащенное сердцебиение, дыхание. Может начаться рвота, температура тела может подняться до 40 градусов. Человек находится буквально в предобморочном состоянии.Если у человека на фоне перегрева начинается бред и спутанность сознания, то он может даже впасть в кому.И у взрослых, и у детей, подъем температуры говорит о второй стадии теплового удара. При первой стадии человека мучает жажда, может появиться головокружение и слабость. А вот следующая стадия как раз предусматривает подъем температуры до 40 градусов.«Для облегчения своего состояния нужно отталкиваться от себя: у кого-то голова будет болеть, кто-то без сил будет лежать. Если это головные боли, то нужно расслаблять шейно-воротниковую зону, кому-то помогает разогревающая мазь, а кому-то охлаждающая, кому-то может помочь грелка на глаза, чтобы расслабить голову, психику и нервную систему», — объяснила Радио-1 врач Елена Беленко.Источник:https://radio1.ru

Подробнее читайте на aif.ru ...