На офисном стуле, как на коне: что победит боль в спине при сидячей работе

На офисном стуле, как на коне: что победит боль в спине при сидячей работе
фото показано с : 5-tv.ru

2025-5-13 09:18

Сидячий образ жизни нашего поколения сильно сказывается на состоянии позвоночника. Но какие серьезные проблемы это способно повлечь?

Подробнее читайте на ...

офисном стуле коне победит боль спине сидячей работе

Фото: lenta.ru

Эксперты рассказали об упражнениях для разминки на офисном стуле

Эксперты журнала Shape рассказали о технике упражнений для разминки на офисном стуле. Специалисты посоветовали выполнять скручивания сидя, наклоны в сторону, поворот руки и корпуса, а также выпады с поворотом корпуса. lenta.ru »

2023-08-17 21:06