В образовании лишней жировой массы генетика играет не последнюю роль.

От 35 до 48% россиян имеют склонность к лишнему весу. Все дело в мутации гена FTO. Об этом журналисты АГН «Москва» узнали у руководителя лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФИЦ питания и биотехнологии Елены Смирновой.По словам Смирновой, в образовании лишней жировой массы генетика играет не последнюю роль. Ученые открыли несколько десятков мутаций генов, связанных с ожирением. И в этом списке главенствует мутация гена FTO, которая влияет на повышение аппетита. Носители этого мутировавшего гена теряют способность контролировать свой рацион и систематически переедают, что и приводит к набору лишних килограммов.«Среди европейцев частота мутаций гена FTO – 35–50%, среди азиатского населения – 12–25%. Если мы говорим о РФ в целом, то частота встречаемости мутаций гена FTO – где-то 35–48%», – рассказала Смирнова.Проверить, мутировал ли ген FTO, можно в любой лаборатории, где проводятся генетические анализы. Обладателям мутировавшего гена придется пристально следить за ежедневным меню и регулярно заниматься физической нагрузкой, чтобы удержать вес в пределах нормы.Однако эксперт поспешила успокоить россиян. Если сформировать культуру питания, не употреблять на ежедневной основе жареные, копченые и сладкие блюда, больше характерные для праздничного стола, контролировать вес станет гораздо проще.«Необходимо просто постоянно держать это в голове и придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни», – добавила собеседница агентства.

Подробнее читайте на aif.ru ...