16:43
Помощь с куста. Врачи назвали ягоду, которая защищает от рака
Польза продуктов питания неоспорима. Однако есть среди них безусловные лидеры, которые, к тому же, оказывают комплексный эффект.
06:18
Какой ежедневный напиток может снизить уровень холестерина в крови?
Всего один стакан в день защитит сердце, укрепит кости и мозг.
02:10
Правда ли, что черный перец помогает похудеть?
Как с помощью горькой специи сжечь лишний жир и поднять настроение.
11:08
Возьми с собой. Эксперты назвали привычку с кофе, вредящую здоровью
Специалисты отмечают, что кофе очень полезен. Сегодня с него сняты практически все запреты. Но есть ряд привычек, связанных с его употреблением, которые могут стать причиной проблем со здоровьем.
03:29
Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью
Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты?
00:09
Какими продуктами лучше заедать стресс на самом деле?
Какие продукты включить в рацион в период стресса.
10:53
Нагнать солью. Кардиолог перечислил нюансы солечувствительной гипертонии
Гипертония обычно ассоциируется повышением давления в сосудах. При этом в числе причин обычно называются проблемы с сердцем, метеочувствительность и многое другое. Однако нередки ситуации, когда проблема развивается из-за избытка соли.
04:05
Кому нельзя есть сливы?
Сливы считаются достаточно безопасным продуктом, но некоторым людям от них рекомендуется отказаться.
01:27
Как выбрать протеиновый коктейль?
Протеиновый коктейль помогает восполнить дефицит белка в рационе.
01:42
Не одна вода. Чем полезен арбуз
У этой увесистой ягоды семейства тыквенных сладкий вкус и жизнерадостный внешний вид. Но арбуз ещё и целебен — вплоть до корок и семечек.
01:06
В каких продуктах содержится марганец?
Марганец — антиоксидантный минерал, при нехватке которого человек больше нервничает и утомляется.
17:34
Где больше калорий — в маслинах или оливках?
Употребление оливок и маслин поддерживает здоровье кишечника.
16:47
Почему поздно вечером и ночью очень хочется есть?
Все мы сталкиваемся с приступами неожиданного голода - кто-то периодически, а кто-то постоянно. И что с этим делать?
05:22
Кому опасно есть гречку?
Врач Николаева предупредила об опасности употребления гречки при некоторых заболеваниях.
04:10
Почему нужно обязательно добавлять мед в йогурт?
Сочетание этих двух продуктов делает их еще полезнее. Доказано!
18:08
Зачем нужно хранить арбуз дома две недели перед тем, как съесть?
Диетолог Афинская рассказала о способе сделать арбуз более полезным.
14:01
Можно ли есть печеную картошку при сахарном диабете?
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
07:00
Яд нашли даже в мякоти! Ученые доказали, что с огурцов надо срезать кожуру
Оказывается, даже тщательного мытья недостаточно, чтобы предотвратить попадание в организм опасных канцерогенных веществ.
17:51
От каких психических расстройств помогает мед?
Мед — это кладезь полезных веществ для организма.
09:58
Вместо лекарств. Врач назвал 5 продуктов, которые снимают стресс
Считается, что, если настроение на нуле, нужно съесть шоколадку. Однако есть и другие продукты, которые помогают при стрессе. И нередко даже более эффективно.
18:11
Агроном Зайцев: невзрачные яблоки из своего сада полезнее магазинных
Яблоки со своего участка подвергаются меньшей химической обработке, чем плоды в промышленных садах.
01:57
Здоровье с куста. Чем полезны лесные ягоды?
Садовые ягоды полезны, а лесные и того больше. Особенно те, что имеют тёмно-синюю и фиолетовую окраску. Это значит, они богаты антоцианами — веществами, укрепляющими и омолаживающими сосуды.
19:09
Почему опасно мыть сырое мясо?
Эксперты рассказали о том, какие правила важно соблюдать при работе с сырым мясом.
05:10
Железная логика? Эндокринолог: отказ от мяса от диабета не спасет
Железо способствует развитию сахарного диабета второго типа. Но не всякое, а только гемовое — оно содержится в мясе и птице. К такому выводу пришли ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения.
11:09
Мозги в кляре. Диетолог объяснила, почему нужно есть субпродукты
Считается, что витаминов больше всего во фруктах. Это правда, но не менее богатый источник многих витаминов и минералов, биологически активных веществ — это мясо. А еще больше их в субпродуктах — печени, почках, языке и др.
05:05
Можно, но осторожно. Диетолог назвала основные симптомы отравления арбузом
Кому полезно, а кому вредно есть арбуз, разбирался aif.ru
02:15
С каким продуктом плохо сочетается гречка?
Диетолог назвал продукт, который делает гречку вредной для здоровья.
12:27
Правда ли, что картофель помогает сбросить лишний вес?
Недавнее исследование выявило удивительные свойства картофеля.
07:42
Душу погреть. Врач пояснила, сколько чипсов и сухариков в день можно есть
Сегодня все чаще говорят о разных видах пищи — полезной и вредной. Даже ввели термин «мусорная» еда. Но все всё равно ее едят. А можно ли употреблять такие продукты без вреда для здоровья?
05:20
Две ложки в день. Диетолог рассказала, как лучше готовить и есть варенье
Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после варки? Что добавить для большей пользы? И сколько можно есть этого десерта?
16:26
Что такое кэроб и чем он полезен?
Кэроб используют как альтернативу какао-порошку, добавляют в десерты и шоколад.
07:56
Названы три напитка вместо кофе, которые помогают убрать жир на животе
Ученые рассказали, что можно пить по утрам с пользой для фигуры.
05:10
Кому противопоказан чай матча?
Популярный зеленый чай матча обладает массой полезных свойств. Но и список противопоказаний у него немаленький.
19:03
Какие напитки нельзя пить на ночь?
Врачи перечислили напитки, которые не стоит употреблять перед сном.
18:50
Какие продукты нельзя есть на ночь?
Врачи назвали продукты, которые навредят здоровью и фигуре, если их есть перед сном.
13:01
Какие огурцы калорийнее: соленые, маринованные или свежие?
Польза и противопоказания главной летней закуски.
11:44
Не хуже кефира. Врач объяснила, зачем включать в рацион напитки тан и айран
В чем разница между таном и айраном? Как эти напитки могут помочь оздоровить нашу кишечную микрофлору и укрепить иммунитет?
11:33
Газировка — по паспорту. Почему запретили продажу энергетиков детям
Помимо алкоголя и сигарет, детям перестанут продавать и энергетики. Госдума приняла закон, который запретит это с 1 марта 2025 года. Правда ли, что эти напитки так же вредны, как спиртное и табак?
08:05
Переворот в лечении гипертонии. AJM: продукты не менее важны, чем лекарства
«Секретные» продукты, помогающие гипертоникам не только снижать давление, но и защищать почки и уменьшать поражение сердца и сосудов, хорошо известны всем. Но до сих пор врачи редко считали их столь же важными, как и таблетки, снижающие давление.
06:05
Цикорий понижает или повышает давление?
Людям с некоторыми нарушениями артериального давления следует с осторожностью употреблять цикорий.
02:10
Правда ли, что питье из пластиковых бутылок повышает давление?
Ученые считают, что сокращение использования пластика может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
17:10
Досаливаешь пищу — будешь жить меньше. Что ученые знают об этой привычке
Главный терапевт РФ Оксана Драпкина предупреждает россиян, что досаливание пищи за столом связано с повышением риска преждевременной смерти на 28%.
