11:15
Лучший выбор. Врач пояснила, какая каша полезнее — на воде или молоке
Споры о том, какая каша более полезна, и надо ли варить ее на воде, если худеешь, ведутся годами.
06:00
Еда против рака. Врач назвал продукты, защищающие от опухоли кишечника
Есть простой способ снизить риск заболеть раком кишечника. Достаточно больше двигаться и регулярно включать в свой рацион самые обычные и доступные продукты. Какие?
03:23
Какая доза оливкового масла опасна для организма?
Даже самую здоровую пищу нужно употреблять разумно.
02:48
Можно ли есть тыкву в сыром виде?
Этот овощ крайне полезен, а еще богат витаминами и минералами. Но можно ли его есть прямо с грядки?
15:11
Не хватает катастрофически. Какие микроэлементы мы недополучаем?
Их дефицит не зависит от благосостояния стран и уровня доходов населения.
06:00
Источник кальция. Диетолог рассказала, кому можно, а кому нельзя есть сыр
К каким проблемам может привести отсутствие сыра в рационе? А в каких случаях сыр, наоборот, становится причиной повышенного давления, высыпаний на коже, набора веса и целлюлита? Определяем свою норму.
15:15
Для сытности. Эксперты объяснили, почему не надо класть картошку в суп
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев рассказали о тонкостях и нюансах использования картофеля.
03:10
Какой напиток снижает вред от фастфуда?
Диетолог Афинская назвала напиток, который делает пиццу и бургеры менее вредными для здоровья.
13:14
Что за хлеб, защищающий печень, запатентовали в России?
Новый продукт быстрее готовится, дольше хранится и обладает целым комплексом питательных веществ.
11:18
До приступа доведут. Ученые назвали самые вредные ультрапродукты
Пользу и вред ультраобработанных продуктов сегодня не обсуждает разве что ленивый. При этом порицанию подвергается буквально все. На деле же, как выяснили специалисты, есть наиболее опасные, и те, что отличаются меньшим риском.
03:02
Что категорически нельзя добавлять в овсяную кашу?
Овсяная каша – блюдо для завтрака, которое любят не только британские аристократы
02:10
Кому нельзя есть пшенную кашу с тыквой?
Каши бывают самыми разными, но не все одинаковы полезны.
15:00
Быка бы съел. Мясников назвал 4 причины повышенного аппетита
Когда человек начинает буквально сметать все подряд со стола и никак не может остановиться, говорят, что у него повышенный аппетит. И сразу возникает вопрос: а нормальна ли такая ситуация?
06:05
Кому категорически нельзя есть жареные орехи?
Диетолог Мухина рассказала о вреде жареных орехов.
16:43
Помощь с куста. Врачи назвали ягоду, которая защищает от рака
Польза продуктов питания неоспорима. Однако есть среди них безусловные лидеры, которые, к тому же, оказывают комплексный эффект.
06:18
Какой ежедневный напиток может снизить уровень холестерина в крови?
Всего один стакан в день защитит сердце, укрепит кости и мозг.
02:10
Правда ли, что черный перец помогает похудеть?
Как с помощью горькой специи сжечь лишний жир и поднять настроение.
11:08
Возьми с собой. Эксперты назвали привычку с кофе, вредящую здоровью
Специалисты отмечают, что кофе очень полезен. Сегодня с него сняты практически все запреты. Но есть ряд привычек, связанных с его употреблением, которые могут стать причиной проблем со здоровьем.
03:29
Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью
Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты?
00:09
Какими продуктами лучше заедать стресс на самом деле?
Какие продукты включить в рацион в период стресса.
10:53
Нагнать солью. Кардиолог перечислил нюансы солечувствительной гипертонии
Гипертония обычно ассоциируется повышением давления в сосудах. При этом в числе причин обычно называются проблемы с сердцем, метеочувствительность и многое другое. Однако нередки ситуации, когда проблема развивается из-за избытка соли.
04:05
Кому нельзя есть сливы?
Сливы считаются достаточно безопасным продуктом, но некоторым людям от них рекомендуется отказаться.
01:27
Как выбрать протеиновый коктейль?
Протеиновый коктейль помогает восполнить дефицит белка в рационе.
01:42
Не одна вода. Чем полезен арбуз
У этой увесистой ягоды семейства тыквенных сладкий вкус и жизнерадостный внешний вид. Но арбуз ещё и целебен — вплоть до корок и семечек.
01:06
В каких продуктах содержится марганец?
Марганец — антиоксидантный минерал, при нехватке которого человек больше нервничает и утомляется.
17:34
Где больше калорий — в маслинах или оливках?
Употребление оливок и маслин поддерживает здоровье кишечника.
16:47
Почему поздно вечером и ночью очень хочется есть?
Все мы сталкиваемся с приступами неожиданного голода - кто-то периодически, а кто-то постоянно. И что с этим делать?
05:22
Кому опасно есть гречку?
Врач Николаева предупредила об опасности употребления гречки при некоторых заболеваниях.
04:10
Почему нужно обязательно добавлять мед в йогурт?
Сочетание этих двух продуктов делает их еще полезнее. Доказано!
18:08
Зачем нужно хранить арбуз дома две недели перед тем, как съесть?
Диетолог Афинская рассказала о способе сделать арбуз более полезным.
14:01
Можно ли есть печеную картошку при сахарном диабете?
Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
07:00
Яд нашли даже в мякоти! Ученые доказали, что с огурцов надо срезать кожуру
Оказывается, даже тщательного мытья недостаточно, чтобы предотвратить попадание в организм опасных канцерогенных веществ.
17:51
От каких психических расстройств помогает мед?
Мед — это кладезь полезных веществ для организма.
09:58
Вместо лекарств. Врач назвал 5 продуктов, которые снимают стресс
Считается, что, если настроение на нуле, нужно съесть шоколадку. Однако есть и другие продукты, которые помогают при стрессе. И нередко даже более эффективно.
18:11
Агроном Зайцев: невзрачные яблоки из своего сада полезнее магазинных
Яблоки со своего участка подвергаются меньшей химической обработке, чем плоды в промышленных садах.
01:57
Здоровье с куста. Чем полезны лесные ягоды?
Садовые ягоды полезны, а лесные и того больше. Особенно те, что имеют тёмно-синюю и фиолетовую окраску. Это значит, они богаты антоцианами — веществами, укрепляющими и омолаживающими сосуды.
19:09
Почему опасно мыть сырое мясо?
Эксперты рассказали о том, какие правила важно соблюдать при работе с сырым мясом.
05:10
Железная логика? Эндокринолог: отказ от мяса от диабета не спасет
Железо способствует развитию сахарного диабета второго типа. Но не всякое, а только гемовое — оно содержится в мясе и птице. К такому выводу пришли ученые Гарвардской школы общественного здравоохранения.
11:09
Мозги в кляре. Диетолог объяснила, почему нужно есть субпродукты
Считается, что витаминов больше всего во фруктах. Это правда, но не менее богатый источник многих витаминов и минералов, биологически активных веществ — это мясо. А еще больше их в субпродуктах — печени, почках, языке и др.
05:05
Можно, но осторожно. Диетолог назвала основные симптомы отравления арбузом
Кому полезно, а кому вредно есть арбуз, разбирался aif.ru
02:15
С каким продуктом плохо сочетается гречка?
Диетолог назвал продукт, который делает гречку вредной для здоровья.
12:27
Правда ли, что картофель помогает сбросить лишний вес?
Недавнее исследование выявило удивительные свойства картофеля.
