2023-4-30 04:11 |
Разбираемся, сколько должно быть в рационе жиров насыщенных (преимущественно из продуктов животного происхождения) и ненасыщенных (которые мы получаем из орехов и растительных масел).
Подробнее читайте на aif.ru ...
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Рождественский пост-2024. Что можно и нельзя есть в эти дни
Рассказываем, как правильно питаться в Рождественский пост, когда можно есть рыбу и как праздновать Новый год.
Как приготовить ростбиф, о котором писал Антон Чехов?
Афоризм Антона Чехова «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» каждый из нас знает со школьной скамьи. Но его кулинарные изречения часто обходят вниманием.
Сварить на молоке. 5 ошибок, которые испортят пшенную кашу
Разбираемся, какие ошибки испортят пшенную кашу.
Не ешь арбуз и ложись спать. Врач назвала 7 ошибок худеющих к Новому году
Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно.
Ставь в холод. Врач раскрыл, как получить больше пользы от квашеной капусты
Разбираемся, в каких условиях квашеная капуста получается наиболее вкусная и полезная.
Пять правил здорового перекуса. Как дожить до обеда и не навредить фигуре
Перекус — важная составляющая здорового рациона. Он помогает не переесть. Диетолог рассказала, как правильно перекусывать.
Полезная грядка. Что приготовить из сезонных овощей
Осень — пора сбора урожая. На полях и огородах поспели недорогие, но такие полезные сезонные овощи. Что мы можем от них получить?