Фото: lenta.ru

Эксперт назвал секрет «позы воина» для здоровья ног

Российский боец смешанного стиля (MMA) Андрей Ялымов назвал секрет «позы воина» для здоровья ног. Ялымов назвал Вирабхадрасану одним из самых популярных упражнений в йоге, которая помогает прокачивать мышцы ног, тонизирует колени и лодыжки, а также раскрывает тазобедренный сустав. lenta.ru »

2023-05-27 10:52