Их не стоит игнорировать

Врачи из Соединенных Штатов назвали шесть признаков высокого давления, при котором нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Специалисты напомнили, что критическим давление считается от 180/120 и выше.

Эксперты отметили, что при повышенном давлении человек может ощущать сильную головную боль и боль в груди, слабость, онемение конечностей, одышку, затуманенность зрения и затрудненную речь.

Врачи посоветовали людям, у которых регулярно повышается давление, снизить потребление соли, есть больше фруктов и овощей, бобовых, орехов, цельнозерновых углеводов, ненасыщенных жиров и молочных продуктов. Также для нормализации самочувствия не помешает чаще заниматься физическими упражнениями, передает Express.

Подробнее читайте на tvc.ru ...