Только не в ущерб ночному: Врач рассказал о полезных свойствах дневного сна

2023-3-16 14:12

Дневной сон обладает полезными свойствами, однако он не должен идти в ущерб ночному и длиться слишком долго. Об этом рассказал сомнолог Роман Бузунов. По его словам, необходимость в таком отдыхе возникает из-за провала в физиологической активности после обеда.

Подробнее читайте на ...

ущерб ночному врач рассказал полезных свойствах дневного сна