Врач Бредер назвал печень органом, определяющим продолжительность жизни

Врач Бредер назвал печень органом, определяющим продолжительность жизни
фото показано с : aif.ru

2023-10-30 13:08

По словам онколога, даже сердце играет в организме менее значительную роль.

Органом, который определяет продолжительность жизни человека, является печень. Об этом заявил заведующий отделом лекарственного лечения НМИЦ онкологии им. Блохина Валерий Бредер в беседе с Газетой.Ru.Специалист объяснил, что даже сердце не играет такой значимой роли в организме, поскольку не выполняет много сложных функций. «Это уникальная фабрика, на которую возложено огромное количество функций в организме. И поломка каждой из этих функций может стать роковой для жизни», – отметил Бредер.Одной из важных функций печени является белково-синтетическая. В этом органе синтезируется много биологически активных веществ, гормонов и ферментов. Врач рассказал, что белок альбумин, например, считается основным переносчиком полезных и вредных веществ в организме.Кроме того, печень очищает организм от токсинов, попадающих через кишечник из внешней среды. Также этот орган отвечает за синтез желчи и энергетический запас организма.Ранее врач Ольга Зайцева объяснила, как избежать вирусного поражения печени.

Подробнее читайте на ...

организме функций врач бредер печень

Эти 4 продукта помогут устранить дефицит магния в организме

Магний является важным питательным веществом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма. Австралийский диетолог Фиона Так, отмечает, что он необходим для более 300 биохимических реакций в организме человека. Помимо сохранения крепких и здоровых костей, магний играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, производства энергии, функции нервов и мышечной функции, пишет Medical Daily.

Институты здравоохранения рекомендует прием от 310 до 320 мг магния в день для женщин и от 400 до 420 мг для мужчин. Так какие же продукты помогут поддерживать нормальный уровень магния в организме? По мнению Фионы Так, в рацион необходимо включать:

1. Листовую зелень. Одна чашка шпината содержит до 157 мг магния. Также, богаты микроэлементом капуста, зелень какао, зелень репы и т. д.

2. Орехи и семена. Семена льна, тыквы и чиа богаты как магнием, так и клетчаткой. Потребление миндаля, кешью и бразильского ореха может помочь в уменьшении его дефицита.

3. Бобовые. К ним относятся чечевица, фасоль, горох и соевые бобы, которые являются важными источниками питания для вегетарианцев.

4. Бананы. В дополнение к витамину С и клетчатке, средний банан содержит 32 мг магния, что составляет 9% от рекомендуемого ежедневного потребления микроэлемента.

kapital-rus.ru »

2018-07-11 15:40