Какие витамины содержит лук и какими лечебными свойствами он обладает?
Лук считается природным антибиотиком и на протяжении многих лет используется в народной медицине. aif.ru »
магний - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 27
Заесть стресс. Эксперт рассказал, помогает ли Магний+В6 от волнений
Препараты Магний+В6 считаются проверенным лекарством от стресса. Помогают ли они на самом деле, разбирался aif.ru. aif.ru »
2024-3-7 06:16
Оранжевая осень. Врач рассказала, кому противопоказана тыква
Тыкву не зря называют королевой осени. Это последний овощ, созревающий «под занавес» огородного сезона. Однако полезна она не для всех. aif.ru »
2023-11-6 05:13
Будет ли Альцгеймер? Доктор Мясников рассказал о таблетках от изжоги
Тема лекарств от изжоги стала одной из центральных в программе «О самом главном». Доктор Мясников рассказал о плюсах и минусах таких средств. aif.ru »
2023-10-17 13:08
Диетолог Гинзбург рассказал о полезных свойствах морской соли
Эксперт посоветовал употреблять не более 5 граммов морской соли в день. aif.ru »
2023-6-16 11:48
Диетолог Королёва назвала продукты для профилактики переломов у пожилых
Избежать проблем поможет кальций и магний. aif.ru »
2023-3-14 23:51
Врач объяснила, почему у большинства россиянок низкий магний и как с этим бороться
Практически в жизни каждого человека случались моменты, когда он сталкивался с перепадами настроения, хронической усталостью, а также судорогами по ночам. Как рассказала Лайфу гинеколог сети центров репродукции и генетики "Нова Клиник" Анастасия Соколовская, все эти признаки свидетельствуют о недостатке магния в организме. life.ru »
2022-12-1 13:45
Стресс и магний. Какая связь и как повысить стрессоустойчивость
Когда все раздражает и ни на что не остается сил, как выйти из положения и вернуть себе хорошее расположение духа? aif.ru »
2022-9-20 13:13
Что съесть от диабета? 4 продукта помогут снизить уровень сахара в крови
Лидирует, конечно, морская рыба. aif.ru »
2022-5-31 00:11
Жевать, не переживать. Может ли еда помочь выдержать удары судьбы?
Стрессоустойчивость — важное в современном мире качество. Как его получает человек? Может, важно то, что человек ежедневно употребляет в пищу? aif.ru »
2022-5-2 00:07
Раскрыто, как магний помогает оставаться здоровым
Магний является одним из важных макроэлементов веществ, необходимых организму для поддержания здоровья social.mk.ru »
2022-1-26 03:38
Когда хочется шоколада. Какие продукты содержат магний и зачем он нужен
Что нужно есть, чтобы получить нужное количество магния, что улучшает его усвоение, а что, наоборот, — выводит микроэлемент из организма, рассказывает врач. aif.ru »
2021-10-12 17:49
Шпинат или щавель: что полезнее для организма? Мнение врача
Начался дачный сезон, и на наших столах все чаще появляется свежая зелень. Киш со шпинатом, зеленые щи с щавелем – существует множество вкусных блюд, которыми можно побаловать себя и своих близких. Врач-диетолог рассказал в программе "О самом главном" на канале "Россия 1", какое из растений обладает большим количеством полезных свойств. vesti.ru »
2021-5-26 12:32
Мясников напомнил о важности магния для организма
В рамках своей авторской программы Александр Мясников рассказал о магнии – важнейшем микроэлементе нашего организма. В каких продуктах он содержится, как влияет на здоровье и чем грозит человеку его переизбыток или дефицит? vesti.ru »
2021-5-22 12:49
Ужин против бессонницы. 7 продуктов, способствующих качественному сну
Рассказываем, какие продукты помогут лучше спать. aif.ru »
2020-11-10 13:54
Дела сердечные. После 35 необходимо серьёзно относиться к своему здоровью
Праздник – всегда повод поговорить о повседневном. 29 сентября мир отмечает День сердца, каждый год напоминая о том, насколько важен этот орган для человека и как о нём необходимо заботиться. aif.ru »
2020-9-29 13:48
Натуральный статин. Как магний помогает снижать холестерин?
Снизить холестерин в крови поможет обычный магний. Об этом на днях напомнил известный американский кардиолог Уильям Дэвис. Он назвал этот элемент «натуральным статином». Действительно ли это так? aif.ru »
2020-6-6 00:16
Роспотребнадзор: В12 лучше пить натощак, а магний — вместе с кальцием
Прием витаминов и БАДов будет эффективным и полезным для здоровья, если соблюдать некоторые правила. Роспотребнадзор дал на своем сайте рекомендации... rosbalt.ru »
2019-11-6 16:35
Магний, кальций и железо: диетолог рассказала о пользе тыквы
80 процентам россиян нужно есть тыкву. Как рассказала диетолог Римма Мойсенко, у большинства россиян наблюдается недостаток магния, которым очень богата тыква. Тыква поможет восполнить его запас. Для этого достаточно одной порции в день — 200–300 граммов. vesti.ru »
2019-10-30 11:47
Эти 4 продукта помогут устранить дефицит магния в организме
Магний является важным питательным веществом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма. Австралийский диетолог Фиона Так, отмечает, что он необходим для более 300 биохимических реакций в организме человека. Помимо сохранения крепких и здоровых костей, магний играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, производства энергии, функции нервов и мышечной функции, пишет Medical Daily.
Институты здравоохранения рекомендует прием от 310 до 320 мг магния в день для женщин и от 400 до 420 мг для мужчин. Так какие же продукты помогут поддерживать нормальный уровень магния в организме? По мнению Фионы Так, в рацион необходимо включать:
1. Листовую зелень. Одна чашка шпината содержит до 157 мг магния. Также, богаты микроэлементом капуста, зелень какао, зелень репы и т. д.
2. Орехи и семена. Семена льна, тыквы и чиа богаты как магнием, так и клетчаткой. Потребление миндаля, кешью и бразильского ореха может помочь в уменьшении его дефицита.
3. Бобовые. К ним относятся чечевица, фасоль, горох и соевые бобы, которые являются важными источниками питания для вегетарианцев.
4. Бананы. В дополнение к витамину С и клетчатке, средний банан содержит 32 мг магния, что составляет 9% от рекомендуемого ежедневного потребления микроэлемента.
kapital-rus.ru »2018-7-11 15:40
Загорелся магний: пожар на заводе BMW остановил поезда
Пожар на заводе автоконцерна BMW в немецком городе Ландсхут (федеральная земля Бавария) в воскресенье произошел из-за того, что в одном из помещений загорелись продукты с содержанием магния. По предварительным данным, к возгоранию привел перегрев одной из машин для литья. Пострадали три человека. vesti.ru »
2018-6-10 17:45
Если у вас по ночам сводит ноги – магний поможет ненамного больше, чем аскорбинка
Ученые выяснили, что магний бесполезен при лечении спазмов ног. Такие спазмы болезненны и непроизвольны, они происходят тогда, когда человек отдыхает, в основном – по ночам. Узлы, которые образуются в момент судороги, можно даже нащупать. vesti.ru »
2017-3-2 09:39
"Горит магний". МЧС борется с огнем на южноуральском заводе
На «Магнитогорском металлургическом комбинате» пожар. О том, что для борьбы с огнем были привлечены 60 человек и 18 единиц техники, сообщили в главке МЧС по Челябинской области. ura.ru »