2023-8-21 15:04 |
Новая колонка психолога Михаила Лабковского
ЗнаменитыиМ† психолог Михаил ЛабковскииМ† продолжает отвечать на письма читателеиМ† Metro. О чеМ€м говорит нежелание возвращаться к мужу в другоиМ† город? Это кризис в браке или стремление к независимости и познанию себя?
Если у вас есть вопросы к психологу, присылаиМ†те их на [email protected]. В теме письма укажите: "Вопрос Лабковскому".
- Только недавно осознала, что все мои бывшие партнеМ€ры (и нынешнииМ† тоже) меня безумно бесили. Но ради справедливости скажу, что у них были недостатки – и весьма ощутимые. Получается, мне никто не подходит? Как наиМ†ти того самого – не "бесячего"? (Анастасия)
- Анастасия, обычно окружающие и партнеМ€ры нас бесят, когда мы сами в себе что-то не принимаем. Так что, возможно, вам стоит подумать в эту сторону: в ладу ли вы с собоиМ†, принимаете ли себя и так далее. Это первое. Второе – вам надо научиться "соскакивать" при первых же тревожных звоночках. Просто не идти на отношения, если что-то в поведении ухажеМ€ра вам не нравится. Не доводить до состояния, когда человек начнеМ€т вас "безумно бесить". Так постепенно вы приучите себя реагировать только на тех, кто вам подходит.
- В детстве я подверглась сексуальному насилию. Маме рассказывала только про дедушку, но она мне не поверила. Как мне проработать такие травмы и жить спокоиМ†но? Возможно ли стряхнуть с себя это прошлое? Часто вспоминаю об этих ситуациях и плачу, если нахожусь в одиночестве. (Валерия)
- Валерия, "стряхнуть с себя" прошлое, безусловно, можно, но прорабатывать случившееся вам надо с психологом. Дело в том, что сексуализированное насилие причиняет серьеМ€зную травму, которая мешает жить и двигаться дальше, и здесь нужна помощь компетентного специалиста. Если возможности обратиться за платноиМ† помощью нет, поищите телефон государственноиМ† службы психологическоиМ† помощи. Если вы живеМ€те в крупном городе, может быть, сможете посещать встречи очно, а если в вашем городе ничего такого нет, то как минимум позвоните по телефону доверия. Желаю вам поскорее оправиться.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
В
Подробнее читайте на metronews.ru ...
