Ученые из общеклинической больницы штата Массачусетс выявили, что недостаток сна серьезно увеличивает риск развития атеросклероза и, как следствие, инсульта. Результаты эксперимента были опубликованы в журнале Nature .

Специалисты провели опыт на мышах. Сначала грызунов разделили на две группы. Одна спала более восьми часов, а другую будили раньше. У второй группы наблюдались впоследствии повышенный уровень лейкоцитов и нарастание атеросклеротических бляшек. Ученые полагают, что и человеку нужно спать не менее восьми часов в день. При этом выспаться впрок практически невозможно. .

Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...