Австралийские ученые считают, что жирная пища делает людей сонными, передает Петербургский дневник.

По мнению ученых, при злоупотреблении жирной пищей в кишечнике откладываются шлаки, затрудняющие обмен веществ, а также для переваривания жирной пищи человеку приходится расходовать много энергии, что и приводит к усталости и сонливости.

Как пишет Svopi, для поддержания бодрости ученые советуют в сутки употреблять не более 58 г жира.

Австралийские ученые считают, что жирная пища делает людей сонными, передает Петербургский дневник.

По мнению ученых, при злоупотреблении жирной пищей в кишечнике откладываются шлаки, затрудняющие обмен веществ, а также для переваривания жирной пищи человеку приходится расходовать много энергии, что и приводит к усталости и сонливости.

Как пишет Svopi, для поддержания бодрости ученые советуют в сутки употреблять не более 58 г жира.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...