Научные специалисты из Центра психических расстройств в Соединенных Штатах Америки выяснили, что домашняя уборка полезна для психики. По словам экспертов, подобного рода хлопоты могут помочь одолеть не только сильный стресс, но даже хроническую депрессию, пишет vistanews.ru.

Чтобы доказать это, специалисты провели специальный эксперимент в котором приняли участие 500 добровольцев. Испытуемые находились в помещении, похожем на дом и должны были навести там определенный порядок. Выяснилось, что те кто, активно справился с заданием, дали организму полезные физически нагрузки и неосознанно подняли себе настроение. Помимо этого, оказалось, что те люди, которые не менее 1 раза в неделю убирают в своем доме, страдают от расстройств психики на 20% реже, чем те, кто такой работой не занимается вовсе. По словам ученых, умеренная физическая нагрузка, уменьшение количества пыли и позитивные эмоции от чистоты в помещении улучшают психическое состояние человека.

Научные специалисты из Центра психических расстройств в Соединенных Штатах Америки выяснили, что домашняя уборка полезна для психики. По словам экспертов, подобного рода хлопоты могут помочь одолеть не только сильный стресс, но даже хроническую депрессию, пишет vistanews.ru.

Чтобы доказать это, специалисты провели специальный эксперимент в котором приняли участие 500 добровольцев. Испытуемые находились в помещении, похожем на дом и должны были навести там определенный порядок. Выяснилось, что те кто, активно справился с заданием, дали организму полезные физически нагрузки и неосознанно подняли себе настроение. Помимо этого, оказалось, что те люди, которые не менее 1 раза в неделю убирают в своем доме, страдают от расстройств психики на 20% реже, чем те, кто такой работой не занимается вовсе. По словамВ ученых, умеренная физическая нагрузка, уменьшение количества пыли и позитивные эмоции от чистоты в помещении улучшают психическое состояние человека.

Подробнее читайте на kapital-rus.ru ...