Фитнес-тренер предложила план возвращения к занятиям после паузы

Фитнес-тренер предложила план возвращения к занятиям после паузы
фото показано с : lenta.ru

2024-1-1 08:33

Тренер Марина Шляхтина предложила план возвращения к занятиям после паузы. Эксперт заявила, что в первое время необходимо проводить более легкие тренировки. «То, как быстро теряется физическая форма, зависит от многих факторов.

Подробнее читайте на ...

фитнес-тренер предложила план возвращения занятиям паузы

Фото: lenta.ru

Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины

Фитнес-тренер Анастасия Петрова посоветовала комплекс упражнений, который можно выполнять для улучшения состояния мышц спины. Первое упражнение, которое предложила делать эксперт, — скручивания в положении стоя. lenta.ru »

2023-10-26 07:19