Метеозависимым людям стоит внимательнее следить за самочувствием в этом месяце

Каждый хотя бы раз слышал о магнитных бурях. Что это за явление на самом деле?Геомагнитными бурями называют периоды повышенной активности Солнца, которая вызывает резкие колебания в магнитном поле Земли. Во время таких вспышек поток ионизированных солнечных частиц сильнее влияет на магнитосферу нашей планеты, защищающую ее от космической радиации. Магнитная буря может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Эти изменения, как правило, ощущают метеочувствительные люди.В какие дни ожидаются магнитные бури в июле?Предсказать возникновение магнитных бурь с высокой точностью довольно сложно. Однако Лаборатория солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения Российской академии наук опубликовала прогноз повышенной солнечной активности.3-4 июля магнитная буря будет развиваться по нарастающей, от небольшого возмущения до самого мощного 5-го уровня к обеду четверга.Затем солнечные вспышки могут возникать с 12 по 16 июля: первые два дня волнение будет сильным, а затем пойдет на спад.Третью магнитную бурю ожидают 20-21 июля — по мощности она будет средней, на «троечку».Как уберечься от магнитных бурь?Влияние магнитных бурь на здоровье не до конца изучено. При этом метеозависимые люди в периоды повышенной солнечной активности жалуются на головную боль, слабость, тошноту, гипертонию, ломоту в суставах, сонливость или, наоборот, бессонницу.Чтобы свести к минимуму неприятное воздействие природного явления на ваше самочувствие, откажитесь в эти дни от алкоголя и курения, фастфуда и тяжелой пищи. Старайтесь пить больше жидкости и проводить время на свежем воздухе, а также соблюдать здоровый режим сна.Источники:
xras.ru
otr-online.ru

Подробнее читайте на aif.ru ...