Сомнолог Дуйкин объяснил, как восстановить мозг и здоровье при недосыпе
Глубокий сон устраняет токсины, упорядочивает память и поддерживает здоровье сердца и сосудов, заявил врач. aif.ru »
дуйкин - Последние новости | |
Результатов: 3
Терапевт Дуйкин раскрыл вечерние привычки, мешающие полноценному сну
Некоторые типы активности могут препятствовать полноценному сну, предупредил врач-терапевт, пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин. В беседе с изданием «Москва 24» он разоблачил вечерние привычки, которые мешают здоровому сну. ridus.ru »
2024-8-16 20:37
Сомнолог Дуйкин: поздний ужин и фитнес могут мешать нормально выспаться
Эксперт рекомендовал перед сном почитать что-то спокойное, послушать расслабляющую музыку или принять ванну. aif.ru »