Фитиновая кислота, жиры, аллергии: Диетолог перечислила скрытые опасности орехов

У каждого вида орехов есть свои полезные свойства. К примеру, арахис является источником растительного белка, тогда как миндаль, фундук и грецкий орех отличаются высоким содержанием йода, рассказала диетолог Татьяна Филиппова. life.ru »