Совы, жаворонки, голуби: что такое хронотипы и как определить свой
Привычное для человека время пробуждения и отхода ко сну связано с его генетикой tass.ru »
хронотипы - Последние новости | |
Привычное для человека время пробуждения и отхода ко сну связано с его генетикой tass.ru »
Всё в мире подчиняется биологическим ритмам, среди которых наиболее важным для человека является циркадианный ритм, определяющий периоды сна и бодрствования. Различие во времени сна, подъёма и периода наивысшей активности у разных людей легли в основу понятия «хронотип», индивидуальных особенностей суточной активности. life.ru »
Результаты проливают свет на связь между естественным режимом сна людей, известным как хронотипы, и их финансовым благополучием в среднем возрасте. Хотя предыдущие исследования показали различные связи между продолжительностью сна и заработной платой, имели место противоречия и отсутствие понимания основных механизмов, лежащих в основе этих взаимосвязей. kapital-rus.ru »