Названы неожиданные причины возникновения диабета

2019-6-12 08:47

Развитие диабета второго типа могут спровоцировать переизбыток витамина В12, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание, считают исследователи из Американского общества питания, сообщает Medicalxpress.

К опасному заболеванию приводит нехватка в рационе растительной пищи, молочных продуктов и мяса. В то же время переизбыток витамина В12, который содержится в говядине, баранине, лососе и треске повышает риск развития диабета. Исследователи рекомендуют соблюдать витаминный баланс с помощью В2 и В6, которые можно получить при употреблении каш, орехов и цитрусовых. Сбалансированное питание также играет важную роль. Употребление большого количества мяса или исключительно растительных продуктов способствует появлению диабета. Для минимизации риска нужен разнообразный рацион. Ученые убедились, что, если в рационе содержится много овощей, мяса и молочных продуктов, риск развития диабета снижается на 60%. Сначала исследователи советуют есть овощи, а после - мясо и гарнир. .

Подробнее читайте на ...

диабета исследователи мяса продуктов

Источник: tvzvezda.ru Рейтинг новостей: 14

Вегетарианская диета помогает людям лучше управлять диабетом типа 2

Вегетарианская диета «может» значительно улучшить «психическое здоровье, уменьшить диабет и снизить вес», сообщает NHS.

Исследователи из Лондонского университета, Университета Нортгемптона и Национальной службы здравоохранения Великобритании суммировали результаты 11 исследований, в которых изучалось влияние рациона на основе растительной пищи на взрослых с диабетом типа 2.

Исследователи заявили, что они обнаружили доказательства улучшения психического благополучия, качества жизни, контроля диабета и потери веса. Однако, исследования, включенные в их обзор, были довольно небольшими, в них принимали участие всего 433 участника. И только 3 из включенных исследований изучали психическое здоровье или качество жизни. Это ставит под сомнение силу их доказательств.

Вегетарианские или растительные диеты становятся все более популярными. В то время как веганы исключают все продукты животного происхождения из своего рациона, включая молочные продукты и яйца, исследователи определили диету, основанную на растительной пищи, где 10% или меньше ежедневных калорий поступали из продуктов животного происхождения. Естественно, большинство диет на основе растений ниже по калорийности, чем диеты, которые включают в себя мясо или жирные молочные продукты с высоким содержанием жира, что может объяснить потерю веса и улучшенный контроль диабета.

Конечно, здоровая диета, вероятно, улучшит контроль диабета, но это исследование не убедительно показывает, что вегетарианская диета превосходит другие здоровые диеты для людей с диабетом. И, скорей всего, вам совершенно не нужно становиться веганом, чтобы улучшить качество своей жизни.

kapital-rus.ru »

2018-10-31 23:29

Исследователи связали одиночество с развитием диабета второго типа

Учёные выявили интригующую связь между социальной изоляцией и развитием диабета второго типа. Возможно, наличие небольшого круга друзей может сделать человека склонным к такому заболеванию. vesti.ru »

2017-12-21 09:45

Исследователи назвали главную врачебную ошибку при диагностике диабета

Сахарный диабет первого типа не является "детской болезнью", как считалось долгое время. Исследователи выяснили, что это заболевание так же распространено среди взрослых, как и среди детей. Причём первым часто ставится неверный диагноз, что ведёт к фатальным последствиям. vesti.ru »

2017-12-04 13:08

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Танцевала со Штирлицем: как в кадре скрывали беременность Светличной

Светлана Светличная сыграла очень яркую, хоть и не самую известную свою работу в фильме «Семнадцать мгновений весны», рассказал «Звезде» продюсер и киновед Вячеслав Шмыров. Роль Габи она исполнила, будучи беременной своим вторым сыном.

Протестующие отвергли предложение Бжании о досрочных выборах

Протестующие в Абхазии отвергли условия президента Аслана Бжании о проведении досрочных выборов, отказались освобождать правительственные здания и принять отставку главы страны. Судя по кадрам, оппозиционеры бурно реагируют и требуют его ухода в отставку вместе с министрами.

Актриса Хитяева рассказала о характере Светланы Светличной

Светлана Светличная была очень хорошей актрисой и в то же время непростым человеком. Об этом «Звезде» рассказала народная артистка РСФСР Людмила Хитяева. По словам Хитяевой, Светличная принимала не каждого, могла поставить человека на место.

Варлей назвала смерть актрисы Светличной большой утратой

Смерть известной актрисы и заслуженной артистки РСФСР Светланы Светличной является большой утратой. Об этом в беседе с телеканалом «Звезда» заявила Наталья Варлей, сыгравшая главную роль в фильме «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика».

Президент Абхазии Бжания назвал условие для ухода в отставку

Президент Абхазии Аслан Бжания готов уйти в отставку при условии, если оппозиционеры покинут здание парламента. Об этом он заявил на встрече со своими сторонниками в селе Тамыш. «Мы собрались не для того, чтобы сохранить мою власть, а для того, чтобы сохранить государственность.

Светличную похоронят на Троекуровском кладбище в Москве

Актриса Светлана Светличная скончалась сегодня на рассвете, заявила «Звезде» директор Гильдии актеров Валерия Гущина. По ее словам, уход заслуженной артисткой РСФСР был ожидаем для близких, так как в последнее время ее состояние сильно ухудшилось.

Умерла Светлана Светличная

Заслуженная артистка РСФСР Светлана Светличная умерла, сообщает радио Sputnik cо ссылкой на кинокритика Сусанну Альперину. Актрисе было 84 года. «Светланы Светличной не стало. Написал мне Слава Шмыров (российский киновед и критик - Прим.