9 простых полезных привычек, которые помогут сохранить ясность ума и молодость тела

2022-11-24 19:00

"В здоровом теле здоровый дух" — крылатая фраза оратора Ювенала, знакомая каждому. Неважно, сколько вам лет, следить за собой нужно всегда. Собрали подборку привычек, которые продлят молодость.

Подробнее читайте на ...

простых полезных привычек помогут сохранить ясность ума молодость

Фото: lenta.ru

Диетологи поделились любимыми рецептами простых и полезных завтраков

Американские диетологи поделились простыми рецептами полезных завтраков, которые они готовят для себя. Так, диетолог Энн Мони любит начинать день с блинов с высоким содержанием белка. Ее коллега Делила Бисасе предпочитает ягодные смузи, а Риан Гейгер рекомендует самодельные мюсли из овсянки быстрого приготовления. lenta.ru »

2021-03-02 12:00