Ученые определили максимальную дозу алкоголя, которую можно выпивать в неделю без последствий для здоровья

Максимальная доза алкоголя, которую можно выпивать в неделю без последствий для здоровья, составляет 100 граммов чистого спирта (2,5 литра пива с крепостью... rosbalt.ru »

2018-04-14 07:50

Ученые выяснили, какое количество воды необходимо выпивать ежедневно

Зарубежные ученые определили, какое количество воды необходимо выпивать ежедневно. Организм каждого уникален, и, следовательно, как считают специалисты, одной универсальной цифры в этом случае назвать нельзя.

Если посмотреть сведения диетологов в интернете, то можно узнать, что они советуют всем выпивать ежедневно минимум по одному литру воды, пишет actualnews.org. Эта норма была установлена еще семьдесят лет назад сотрудниками Национального совета по продовольствию и питанию Соединенных Штатов. Тогда ученые уверяли, что норма потребления чистой воды в день составляет 2,5 литра на человека.

В наше время специалисты рекомендуют всем, кто интересуется этой темой, сдать анализ для определения процента жидкости в организме, при помощи которого можно определить необходимую норму потребления.

По мнению ученых, не надо пить воду через силу, а только тогда, когда организм этого требует.

2017-03-19 19:51

Ученые: не каждому человеку можно выпивать по 2 литра воды в день

Те люди, которые придерживаются здорового образа жизни, несколько раз подчеркивали, что необходимо выпивать 2 литра воды в день, чтобы организм мог нормально функционировать, сообщает «Информинг».

Подобное мнение было сформировано еще в 1945 году, однако его смогли опровергнуть современные ученые.

Специалисты считают, что из-за переизбытка воды в организме состояние здоровья человека может ухудшиться. Дело все в том, что медики в прошлом веке учитывали потребление одной воды, не беря во внимание всего объема жидкости, потребляемого в день.

Помимо этого, немаловажно, какой образ жизни ведет человек. Таким образом, если человек ведет активный образ жизни, то потеря влаги у него происходит быстрее, значит он может потреблять больше воды, а если он предпочитает сидячий образ жизни, то ему нельзя выпивать по 2 литра воды в день.

2016-10-14 05:38