2023-4-5 15:45 |
Медик рекомендует сократить потребление всего жирного и соленого.
Употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов лучше минимизировать при больном сердце, предупредила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.В беседе с Москвой 24 она пояснила, что к нежелательным жирным продуктам относятся жирное мясо, свиное сало, куриная кожа, а также жирная молочка (сливочное масло, сыры, сметана и сливки).«Сливочное масло желательно заменить если не полностью, то хотя бы на две трети растительными жирами. Мясные продукты можно брать нежирные либо обрезать весь видимый жир», – отметила диетолог.По ее словам, у людей с сердечными заболеваниями, как правило, нарушен жировой обмен и повышен уровень холестерина. Поэтому жирные продукты будут только усугублять проблему.Соль Аплетаева тоже рекомендует есть в два раза меньше, ведь она задерживает жидкость в организме.«Объем циркулирующей жидкости увеличивается, на фоне чего растет нагрузка на сердце и сердечно-сосудистую систему», – предупредила врач.Также она рассказала, чем вредны крепкий чай и кофе для людей с больным сердцем. Дело в том, что у этих напитков достаточно выражено тонизирующее действие.«Например, кофе дает учащение сердцебиения, что противопоказано сердечникам. Если не получается их полностью исключить, то нужно стараться пить некрепкие напитки не чаще одного раза в день», – заключила врач.Ранее диетолог Юлия Чехонина объяснила, почему стоит сократить потребление сахара.
Подробнее читайте на aif.ru ...
