Зимняя депрессия: как восполнить «гормон счастья» - серотонин?

2020-2-22 13:15

Пожалуй, многим знакомо состояние зимней депрессии: упадок сил, «чумная голова», лень, тяга к сладкому и отсутствие настроения. Врачи говорят, что зимняя депрессия «посещает» в основном жителей холодных стран: отсутствие солнца, короткий световой день.

Подробнее читайте на ...

зимняя депрессия восполнить гормон счастья серотонин

Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью

Изменение настроения, качества сна, аппетита и заряда энергии — то, с чем сталкиваются до 20% населения планеты в период перемены погоды по данным зарубежного справочника Help Guide. Разбитое состояние, тяга к углеводам и отсутствие мотивации приступать к выполнению запланированных дел американские врачи из Национального института ментального здоровья называют сезонным аффективным расстройством. argumenti.ru »

2022-02-10 18:39