2023-5-20 08:28 |
Как справиться со стрессом на ЕГЭ? Как собраться, если первый экзамен прошёл не совсем удачно? Какую шпаргалку можно взять на географию и какие задания в русском самые «дорогие»? Читайте советы экспертов.
В этом году старт ЕГЭ приходится на 26 мая. Первыми по расписанию экзамены по географии, литературе и химии. Завершится всё 20 июня, когда выпускники сдадут информатику.Как продержаться эти финишные дни, чтобы получить как можно более высокий балл? Aif.ru собрал советы специалистов, которые будут полезны как выпускникам, так и их родителям.«Не гнать волну»Главный враг успешной сдачи — это стресс. Из-за него совершается масса глупых ошибок, забывается то, что отлично знал, болят животы, голова, текут слёзы. Но самое печальное, что тревожность и волнение во многом детям транслируют родители и педагоги. «Судя по опросам, в том числе школьников, уровень стресса сильно снизился. Сегодня мы можем, скорее, говорить о стрессе у родителей, — считает председатель комиссии по образованию Мосгордумы, кандидат педагогических наук Евгений Бунимович. — Мамы и папы сами эту систему не проходили, и, конечно, волнуются. В гораздо большей степени, чем дети. Поэтому мой призыв к родителям — "не гнать волну", выражаясь языком подростков. Не внушать им, что вся жизнь их зависит от того, как они напишут экзамен. Если ребенок нормально учился в школе, он вполне может сдать экзамены».«Дети оказываются в ситуации огромного давления со всех сторон, — подтверждает доктор психологических наук, профессор Илья Слободчиков. — Поскольку баллы ЕГЭ приравнены к оценочной системе тех, кто учит, влияют на рейтинги школ, то, с одной стороны, детей накручивают педагоги. А с другой стороны — родители, которые боятся, что ребёнок не поступит в вуз, загремит в армию, и Бог знает какие еще ужасы себе рисуют, психуют по поводу и без. Даже если мамочка думает, что она переживает сама и ничего ребёнку не говорит, все равно ее тревожность отражается на всех вокруг. Поэтому первый совет — отстаньте от своего ребёнка. Поверьте: каким бы раздолбаем ни было ваше чадо, оно все равно понимает, что с этой истории начинается принципиально новый этап. И если хочется в очередной раз покапать ему на мозги, что надо сесть и чем-нибудь позаниматься, бейте себя по рукам, по губам, прочим местам. А лучше займитесь собой и своими делами». Жизненный урокПо мнению специалиста, важно внушить сдающему ЕГЭ сыну или дочери две главные мысли. Первая: невысокие оценки на ЕГЭ не означают, что ребёнок глупый. Система выстроена формально, нельзя ее рассматривать как оценку реальных знаний и навыков. Это, скорее, оценка стрессоустойчивости и определённый момент везения. Поэтому вне зависимости от результатов вы не перестанете его любить, поддерживать и т.д. Вторая: возможная неудача — это жизненный урок. Потому что жизнь — штука несправедливая, местами тяжелая и неприятная. «Хорошая мама или хороший папа — тот, у кого счастливый, любящий ребёнок, а не стобалльник по ЕГЭ», — отмечает психолог.«Если даже первый экзамен не удался, нельзя опускать руки, — говорит филолог, преподаватель по русскому языку и литературе Оксана Ласковская. — Иногда ребёнок уверен в себе, думал, что получит одну оценку, а вышло по-другому. Важно собраться и бороться дальше. У меня в практике был случай, когда очень толковая девочка, которая вполне могла рассчитывать на 90 баллов и выше по литературе, получила всего 60. Половину времени плакала, потом разболелась голова, из последних сил что-то написала. Но дальше собралась, русский сдала на 98, иностранный язык и дополнительное вступительное испытание тоже на очень высокие баллы. Поступила в МГУ».Преподаватель также предостерегает от того, чтобы соблазняться предложениями купить ответы, зайти с утра пораньше куда-то по ссылке, чтобы получить варианты и т.д. «Варианты разбиты по округам и часовым поясам, — объясняет Ласковская. — То, что было на Дальнем Востоке, точно не будет в Калининграде. Никаких сливов нет уже десять лет. Не стоит тратить на это время, нервы и деньги. Можно понять желание родителей подстраховать ребёнка. Но в данном случае это медвежья услуга».Лайфхак по географииСоветует финалист конкурса «Учитель года-2019», призёр конкурса «Классная тема!», учитель географии из Подольска Павел Красновид:«Атлас — главный инструмент географии и наша главная официальная шпаргалка. Скажем, чтобы ответить на вопрос, где можно выращивать сахарную свёклу или подсолнечник, надо уметь наложить почвенную карту на административную. Если сформированы умения работать с картами, то экзамен ребёнок сдаст точно.Большая часть сдающих географию почему-то "сыплются" на задании, где необходимо по представленному описанию назвать регион, город, республику, страну. Справляются с ним всего около 18% ребят. Есть очень простой лайфхак. Нужно искать в задании подсказки и постепенно сужать круг поисков. Например: эта республика находится на севере европейской части страны. Первое слово-подсказка — республика. Значит, все остальные субъекты федерации отбрасываем. Следующая подсказка — север, европейская часть страны. Значит, за Урал уже не идем. А следующее уточнение — республика граничит с одним из государств, входящих в Евросоюз — даёт нам ответ: Карелия». Как сдать русский на высокий балл?Советует преподаватель Оксана Ласковская: «Экзамен по русскому языку очень хорошо структурирован. Даже в последние дни помогут занятия по официальным сборникам Федерального института педагогических измерений — ФИПИ (есть на сайте ФИПИ). Чем больше их удастся выполнить, тем лучше Если знаете, что по невнимательности можете "косячить", то нужно заставить себя замедленно читать задание, буквально даже по слогам. В русском языке есть наиболее "дорогие" задания — это номера 8 и 26. Надо стараться на них нажимать. При переводе в итоговые баллы можно получить до 10 только за одно задание».
Подробнее читайте на aif.ru ...
