Белок и углеводы: Раскрыта формула полезных перекусов для работников офисов

2024-4-24 05:51

Офисные сотрудники рискуют столкнуться с набором лишних килограммов, если в перерывах будут налегать на вредную пищу. Чтобы перекусы не привели к свисающим бокам, они должны содержать больше белковых и цельнозерновых продуктов, пояснила врач-диетолог Наталья Круглова.

Подробнее читайте на ...

белок углеводы раскрыта формула полезных перекусов работников офисов

Фото: aif.ru

Шесть правил тренирующихся. Как есть и пить, чтобы от тренировки был толк

Врач-диетолог рассказал aif.ru, что и когда есть перед тренировкой и как правильно пить воду до и после занятий спортом aif.ru »

2022-09-13 00:08