перекусов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Офисные сотрудники рискуют столкнуться с набором лишних килограммов, если в перерывах будут налегать на вредную пищу. Чтобы перекусы не привели к свисающим бокам, они должны содержать больше белковых и цельнозерновых продуктов, пояснила врач-диетолог Наталья Круглова. life.ru »
Специалист считает, что многие перегружают пищеварительную систему utro.ru »
Как говорят диетологи, частые и бесконтрольные перекусы – бич нашего времени. Люди часто механически жуют, когда работают, смотрят кино, скучают или нервничают. Британские учёные выяснили, что увлечение вредными снеками способно свести на нет эффект от здорового питания, увеличивая риск инсультов и болезней сердца. versia.ru »
Существует целый ряд продуктов, которые способствуют увеличению уровня глюкозы в крови и повышению нашего аппетита. Если налегать на них, предупредила врач-диетолог Инна Кононенко, чувство голода будет преследовать нас снова и снова. life.ru »
Каждый приём пищи вызывает выброс инсулина, который мешает человеку похудеть. Об этом рассказал эндокринолог Алексей Калинчев. life.ru »
Помимо состава пищи, важно то, как человек употребляет пищу, заявил НСН эндокринологов Жиляев. nsn.fm »
МОСКВА, 1 августа, ФедералПресс. Фрукты и цельнозерновые продукты помогут увеличить работоспособность. Полезные перекусы перечислила диетолог Саманта Маклауд. fedpress.ru »
Диетолог Дарья Гудкова рассказала об эффективности перекусов для сохранения стройности. По ее словам, перекусы способствуют формированию мышечной ткани, а не жировых отложений. Кроме того, благодаря подобным приемам пищи ускоряется обмен веществ и происходит дополнительное расщепление лишней жировой прослойки. lenta.ru »
Летом люди чаще встречаются с друзьями, и, как следствие, становится больше перекусов. О том, как сделать их полезными, рассказали эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова и врач-диетолог, нутрициолог, эксперт бренда Helper House компании "СТЭК Профи" Инга Давтян. life.ru »
Врач Александра Чистякова рассказала, как влияют на организм перекусы и какими они должны быть. Она призвала придерживаться определенной схемы питания, при которой улучшается метаболизм. По ее словам, идеальным перекусом является один полезный продукт, а не сочетание нескольких. lenta.ru »
Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что при нехватке питательных веществ организм будет требовать восполнить их. Поэтому при пропуске дневных приемов пищи человек потянется к холодильнику ночью. lenta.ru »
Диетолог Ольга Лушникова рассказала об опасности небольших, но частых перекусов для веса и зубов. riafan.ru »
Диетолог-терапевт Ольга Лушникова рассказала о вреде частых перекусов. По ее словам, один из самых главных побочных эффектов частых перекусов — это незаметное употребление огромного количества калорий вне основных приемов пищи. lenta.ru »
Диетолог Гузель Евстигнеева заявила о вреде для здоровья быстрых перекусов. Как рассказала эксперт, они способствуют набору лишнего веса, приостанавливает все процессы жиросжигания в организме и приводят к инсулинорезистентности — симптому, который лежит в основе ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. lenta.ru »
Стоматолог Луиза Автандилян в интервью с «Газетой.Ru» озвучила вредные привычки, негативно влияющие на здоровье зубов. riafan.ru »
Многие из нас не успевают полноценно поесть во время рабочего дня и часто перекусывают на ходу чипсами или сладостями. Такие закуски быстро, но, как правило, ненадолго утоляют голод и, к тому же, заставляют нас чувствовать усталость из-за резких скачков глюкозы в крови. ridus.ru »
Перекусы по ночам опасны для людей с язвенной болезнью, с лишним весом и сахарным диабетом nsn.fm »
К каким заболеваниям может привести привычка перекусывать перед сном metronews.ru »
Регулярные офисные перекусы могут нанести серьёзный вред организму, ведь для него это достаточно серьёзное испытание, которое сопровождается целым рядом процессов. Чем лучше питаться в офисе, и как не набрать лишнего при сидячей работе Лайфу рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. life.ru »
Многие девушки сталкивались с проблемой отказа от постоянных перекусов во время похудения. Диетолог-нутрициолог Эли Брехер дала рекомендации, как изменить пищевые привычки и привести себя в форму. riafan.ru »
Для похудения нужно выбирать полезные перекусы — миндаль и пудинг из семян чиа, считает диетолог Дивия Гопал. «Люди часто выбирают легкодоступные продукты для утоления голода. Они обычно содержат много сахара и рафинированных углеводов и мешают процессу похудения», — объяснила специалист и предложила альтернативу. lenta.ru »
Прием пищи перед сном может помешать качественному ночному отдыху. Об этом рассказал доктор, специалист по метаболизму Бен Бикман. riafan.ru »
В качестве перекуса ребёнку в школу можно дать орехи, которые наполнят энергией и насытят его, а также мини-сэндвичи либо же ролл из лаваша с курицей. Об этом в беседе с RT рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. life.ru »
ТОП-7 полезных перекусов во время прогулки metronews.ru »
Время поездок и прогулок требует правильных перекусов. Особенно для тех людей, которые не могут позволить себе купить любую булку. aif.ru »
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала устраивать два небольших приема пищи в течение дня между завтраком, обедом и ужином. Специалистка посоветовала есть фрукты и овощи во время второго завтрака и полдника, например яблоки, перцы, помидоры, орехи, орехи с сухофруктами или нежирный йогурт с натуральными ягодами. lenta.ru »
Двух небольших полезных перекусов достаточно человеку при наличии основных приемов пищи nsn.fm »
Время суток и циркадные ритмы могут повлиять не только на сон, но и на иммунитет. ridus.ru »
МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Диетологи предупреждают, что не все перекусы, кажущиеся полезными, на самом деле пойдут на пользу организму и фигуре. В СМИ появился список снеков, являющихся ложными друзьями адептов ЗОЖ из-за большого содержания в них сахара. fedpress.ru »
Россияне назвали еду и напитки, которые чаще всего предпочитают брать с собой для перекуса в дорогу. Большинство россиян (16 процентов) рассказали, что их любимый перекус в дороге — сэндвич. Чуть меньше — 13 процентов, предпочитают брать с собой фрукты, печенье — семь процентов, колбасу с хлебом — шесть процентов. lenta.ru »
Многие привычки и современный ритм жизни побуждают людей есть сытный ужин в позднее время суток. Однако существуют способы перейти на правильный режим питания. riafan.ru »
МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина, рассказала как справиться с компульсивным перееданием по вечерам. Привычка снимать накопившийся за день стресс с помощью слишком обильной еды может вылиться в итоге лишний вес, считает медик. fedpress.ru »
Быстрые перекусы должны помочь человеку не провалиться в «голодную яму» и поддержать необходимый уровень глюкозы в крови, однако делать их частой практикой - не стоит. Об этом в беседе со Звездой«» рассказал врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко. tvzvezda.ru »
Люди, которые перебивают аппетит перекусами, рискуют стать жертвами переедания или ожирения. Об этом сообщил диетолог Сергей Обложко. riafan.ru »
Дробное питание, которое некоторыми диетологами считается здоровым, способно нанести серьезный вред здоровью. Такой версии придерживается нутрициолог Алена Степанова. В беседе со «Звездой» она рассказала о вреде частых перекусов. tvzvezda.ru »
На краудфандинговой платформе www.kickstarter.com был замечен еще один удачный, сточки зрения сборов, но чудаковатый проект - The Couch Console (Диванная консоль). Поверили в перспективность проекта более 12 000 инвесторов и собрали нешуточную сумму - 1 950 000 долларов. versia.ru »
МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Для избавления от ночных перекусов стоит изменить рацион питания. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Евдокимова. fedpress.ru »
Полезный и вкусный перекус очень важен, особенно когда нет времени на полноценный обед. ridus.ru »
Врач-гастроэнтеролог Алексей Буеверов рассказал, какую еду и напитки лучше брать с собой во время путешествия на поезде летом. По словам профессора... rosbalt.ru »
Эксперт Анна Коршунова рассказала, почему россиянам в самоизоляции постоянно хочется есть. riafan.ru »
Желание устраивать себе небольшие перекусы на самоизоляции обусловлены не голодом, а внутренней тревогой. Чтобы не хотеть постоянно перекусывать, нужно, в первую очередь, сконцентрироваться на эмоциональном напряжении и пережить, а не «заедать» его, считает руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения. lenta.ru »
Исследователи из Колумбийского университета заявили об опасности вечерних перекусов для здоровья женской сердечно-сосудистой системы, пишет <a href="https://tsargrad.tv/news/nikakih-poblazhek-chem-ugrozhajut-zhenskomu-serdcu-perekusy-pozdnim-vecherom_225784" target="_blank" rel="noopener">«Царьград»</a>. vm.ru »
МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Врачи рассказали, что ночные приемы пищи вредны не только для фигуры, но и для зубов. fedpress.ru »
Прием еды в ночное время может привести к преждевременному старению, поскольку организм тратит силы на переваривание пищи, а не на восстановление и обновление клеток. Также это ведет к болезням ротовой полости, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к формированию тромбов и бляшек. lenta.ru »
Ночные перекусы отражаются не только на фигуре, но и на состоянии полости рта и кожи, ухудшают качество сна, а также повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал главный врач Домодедовской стоматологической поликлиники Михаил Каюгин. Читать далее... life.ru »
МОСКВА, 16 сентября, ФедералПресс. Специалисты советуют употреблять подсолнечные, тыквенные, а также семена чиа в качестве перекуса. Еще не стоит пренебрегать грецким орехом и миндалем. fedpress.ru »
Неплохой заменой чипсам во время перекусов на работе могут быть фрукты или несладкий йогурт. При этом перекусывать необходимо по два раза в день, убеждена врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия. tvzvezda.ru »
Короткие перерывы на прием пищи, по ее словам, следует устраивать два раза в день. riafan.ru »
Пропуск приема пищи или недостаточное потребление углеводов, связанное с ограничениями питания при диете, — распространенные факторы, которые могут спровоцировать резкое изменение уровня сахара в крови. aif.ru »
