2024-1-18 12:35 |
Фитнес-тренер Денис Соломин дал советы по эффективному и безопасному выполнению приседаний. По его словам, приседания с собственным весом на десять раз могут делать те, у кого нет повреждений костных и суставных структур.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Фитнес-тренер Максим Сливак дал пять советов для ускорения метаболизма. Эксперт рекомендовал увеличить общий объем физической активности и подключить силовые тренинги. Специалист добавил, что также сильное влияние на скорость метаболизм оказывают пища и вода. Необходимо поддерживать здоровый рацион. lenta.ru »
2023-07-17 07:15
В жаркое время года многие стараются воздерживаться от тренировок, в том числе на улице, чтобы избежать обмороков или солнечного удара. Однако ограничивать себя в спорте не стоит, ведь есть шесть простых рекомендаций, которые помогут сохранить эффективность занятий в тёплое время года. life.ru »
2023-05-24 12:58
Российская теннисистка Мирра Андреева вышла в полуфинал турнира Женской теннисной ассоциации (WTA) в Брисбене
Скончался новозеландский боец смешанного стиля (ММА) Хакария Уилсон, сообщает издание «Daily Mail»
Она завоевала пять золотых, три серебряные и две бронзовые медали Игр.
Умерла старейшая в мире олимпийская чемпионка из Венгрии Агнеш Келети
Первым в рейтинге Sportsnet стал канадский нападающий «Питтсбурга» Сидни Кросби.
В полиции утверждают, что причины смерти не носят насильственный характер.
Новое поколение спортсменов догоняет топовых игроков, отметила бывшая третья ракетка мира.