2023-10-30 17:08 |
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Фитнес-тренер Майя Мазикина развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день. «В 1960-х годах японцы разработали первый шагомер и назвали его manpo-kei, что в переводе с японского и звучит как "измерь 10 тысяч шагов". lenta.ru »
2024-02-27 15:39
Тренер Элизабет Барвелл назвала мифом убеждение о том, что кардио сжигает больше жира, если заниматься на голодный желудок. Она также предупредила, что нельзя заниматься только кардио, отказываясь от силовых тренировок. lenta.ru »
2023-03-12 06:12
Фитнес-тренер Анастасия Юркова развеяла миф об увеличении груди без операций. Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России рассказала, что при помощи спорта ее нельзя накачать. Она объяснила, что грудные мышцы и грудь (молочная железа) не имеют никакой взаимосвязи. lenta.ru »
2023-01-24 23:13
Россия и Белоруссия договорились о совместных соревнованиях по целому ряду видов спорта
Аделия Петросян стала победительницей в одиночном катании в финале Гран-при России по фигурному катанию
Отец фигуристки скончался в январе.
Вратарь Матвей Сафонов отразил четыре удара по своим воротам.
В стартовом протоколе напротив фамилии спортсмена пропал флаг РФ, однако россиянин отнесся к этому с юмором.
Фигурист Петр Гуменник стал победителем финала Гран-при России по фигурному катанию
Боец ММА заявил, что «не ходил в мокасинах» Чимаева.