Фитнес-тренер развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день

2024-2-27 15:39

Фитнес-тренер Майя Мазикина развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день. «В 1960-х годах японцы разработали первый шагомер и назвали его manpo-kei, что в переводе с японского и звучит как "измерь 10 тысяч шагов".

Подробнее читайте на lenta.ru ...

фитнес-тренер развеяла миф пользе шагов день

42 +

Источник: lenta.ru

Рейтинг новостей: 42

Фитнес-тренер развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках

Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она. lenta.ru »

2023-10-30 17:08

Фитнес-тренер развеяла мифы о кардиотренировках для похудения

Тренер Элизабет Барвелл назвала мифом убеждение о том, что кардио сжигает больше жира, если заниматься на голодный желудок. Она также предупредила, что нельзя заниматься только кардио, отказываясь от силовых тренировок. lenta.ru »

2023-03-12 06:12

Фитнес-тренер развеяла миф об увеличении груди без операций

Фитнес-тренер Анастасия Юркова развеяла миф об увеличении груди без операций. Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России рассказала, что при помощи спорта ее нельзя накачать. Она объяснила, что грудные мышцы и грудь (молочная железа) не имеют никакой взаимосвязи. lenta.ru »

2023-01-24 23:13

Самое свежее

Теннисист Рублев выиграл турнир «Мастерс» в Мадриде

Российский теннисист Андрей Рублев одержал победу над канадцем Феликсом Оже-Альяссимом в финале турнира серии ATP «Мастерс 1000» в Мадриде. Матч закончился со счетом 4:6, 7:5, 7:5. В 1/4 финала Рублев победил хозяина корта испанца Карлоса Алькараса со счетом 4:6, 6:3, 6:2.