2023-3-12 06:12 |
Тренер Элизабет Барвелл назвала мифом убеждение о том, что кардио сжигает больше жира, если заниматься на голодный желудок. Она также предупредила, что нельзя заниматься только кардио, отказываясь от силовых тренировок.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
| Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 201 |
Фитнес-тренер Майя Мазикина развеяла миф о пользе 10 тысяч шагов в день. «В 1960-х годах японцы разработали первый шагомер и назвали его manpo-kei, что в переводе с японского и звучит как "измерь 10 тысяч шагов". lenta.ru »
2024-02-27 15:39
Фитнес-тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон развеяла миф о пользе планки в борьбе с жиром на боках. «Хотя планка может быть эффективным средством для укрепления корпуса, она не поможет уменьшить жировые отложения, потому что не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений», — объяснила она. lenta.ru »
2023-10-30 17:08
Фитнес-тренер Анастасия Юркова развеяла миф об увеличении груди без операций. Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России рассказала, что при помощи спорта ее нельзя накачать. Она объяснила, что грудные мышцы и грудь (молочная железа) не имеют никакой взаимосвязи. lenta.ru »
2023-01-24 23:13
Евгений Сафронов посетил финальный матч Кубка России между московским "Динамо" и казанским "Зенитом"
Принимать решения о выдворении смогут начальники и заместители глав территориальных органов, руководители структурных подразделений по вопросам миграции территориальных органов и их заместители
По словам Широкова, самый оптимистичный прогноз возвращения сборной РФ по футболу на международную арену — 2026 год.
17-летняя Андреева и 20-летняя Шнайдер впервые в карьере выиграли турнир WTA в парном разряде.
Экс-нападающий «Спартака» ответил на поздравление с днем рождения от клуба неоднозначным смайлом.
У подножья трассы есть пункт обогрева, работает кафе и прокат спортивного инвентаря
Российские теннисисты обыграли французов Фабьена Ребуля и Садио Думбия.