00:08Здоровая жизнь 0 + Дримерам на заметку. Что нужно знать про сон?13:35Петербург 0 + Сомнолог рассказал, какие продукты «крадут» сон07:06Общество 0 + Сомнолог перечислила главные причины бессонницы06:16Здоровье 0 + Сомнолог объяснил причины пробуждений по ночам05:23Наука и техника 0 + Сомнолог объяснил причины постоянных пробуждений по ночам12:36Здоровье 0 + Спать или не спать: сомнолог развеяла мифы о 15-минутном дневном сне09:59Россия 0 + Сомнолог назвал способы быстро восстановить режим после новогодних праздников14:10Общество 0 + Сомнолог подсказал способ вернуться в строй после новогодних каникул00:06Психология жизни 0 + Кошмар в ночи. Что собой представляет сонный паралич?13:09Общество 0 + Сомнолог назвал пять способов побороть дневную сонливость06:20Россия 0 + Сомнолог раскрыл способы побороть осеннюю сонливость08:00 0 + Сомнолог Владимир Ковальзон: «Сон — рудимент, который достался нам в наследство от диких предков, в условиях цивилизации он уже не нужен»02:33Россия 0 + Сомнолог рассказал о способе борьбы с бессонницей
08:00 0 + Сомнолог Владимир Ковальзон: «Сон — рудимент, который достался нам в наследство от диких предков, в условиях цивилизации он уже не нужен»
21:30Забота о себе 0 + Сомнолог объяснил вред сна на спине16:39Забота о себе 0 + Сомнолог перечислила связанные с частыми пробуждениями болезни22:24Общество 0 + Сомнолог Черкасова: тяга поспать днем может указывать на опасное заболевание06:02Стиль жизни 0 + Сомнолог рассказал, как надо спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера02:48Общество 0 + Сомнолог объяснил ночные пробуждения у людей11:42Москва 0 + Сомнолог Бузунов советует отоспаться перед вакцинацией от ковида00:06Здоровая жизнь 0 + Спи правильно. Что такое гигиена сна?09:21Россия 0 + Сомнолог назвал способ быстрее адаптироваться к рабочим будням после праздников14:49Москва 0 + Может вызвать болезни: сомнолог Калинкин предупредил об опасности будильника02:33Общество 0 + Сомнолог связал риск заболеть с недосыпом: возрастает на 250%06:35Лента последних новостей в России и мире 0 + Сомнолог научил правильно спать днем09:44Общество 0 + Сомнолог рассказал, как избавиться от бессонницы без лекарств
06:02Стиль жизни 0 + Сомнолог рассказал, как надо спать, чтобы снизить риск болезней Паркинсона и Альцгеймера
16:02Москва 0 + «Будет больше храпа»: сомнолог Кудинов предостерег от сна на спине23:32Здоровье 0 + Сомнолог предупредила об опасных для сна позах09:47Общество 0 + Сомнолог Мельников перечислил причины частых пробуждений во время ночного сна05:41Общество 0 + Сомнолог назвал способы перестроить циркадные ритмы15:41Россия 0 + Сомнолог назвала продолжительность бессонницы после перенесенного коронавируса12:31Общество 0 + Сомнолог перечислил способы быстро восстановить режим после новогодних праздников03:37Общество 0 + Сомнолог Царева посоветовала спать по режиму во время новогодних праздников09:24Общество 0 + Сомнолог Бузунов посоветовал не переедать на ночь12:51Здоровье 0 + Сомнолог рассказал, как справиться с повышенной сонливостью осенью и зимой14:53Здоровье 0 + Сомнолог перечислил болезни, развитие которых провоцирует недосып07:33Лента последних новостей в России и мире 0 + Сомнолог объяснил, почему россиянам снятся кошмары02:57Общество 0 + Сомнолог рассказал о главном средстве для борьбы с бессонницей
