Сомнолог предупредила об опасных для сна позах

Сомнолог предупредила об опасных для сна позах
фото показано с : nsn.fm

2022-4-3 23:32

Врач-сомнолог и невролог Елена Царева раскрыла, чем опасны для сна неудачные позы, сообщает «Вечерняя Москва»

Подробнее читайте на ...

сомнолог предупредила опасных сна позах

Источник: nsn.fm Рейтинг новостей: 91

Фото: lenta.ru

Сомнолог предупредила о мешающих сну продуктах

Причиной бессонницы может быть не лишний стакан кофе, а перекус чипсами или солеными орешками перед сном, предупредила сомнолог Кэтрин Холл. «Богатая солью еда задерживает воду, повышает давление. Телу труднее полностью отключиться после чипсов или соленых орешков», — утверждает она. lenta.ru »

2023-09-01 21:23

Фото: lenta.ru

Сомнолог предупредила о вреде неправильных подушек

Неправильно выбранная подушка может привести к плохому самочувствию, утверждает врач-сомнолог Дарья Лебедева. По ее словам, из-за плохой поддержки головы прогибается шейный отдел позвоночника, а межпозвоночные диски смещаются и задевают нервные волокна. lenta.ru »

2023-04-10 14:59

Фото: lenta.ru

Сомнолог предупредила об опасности сна рядом со смартфоном

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова предупредила, что сон рядом со смартфоном негативно сказывается на психическом здоровье. lenta.ru »

2023-02-10 05:32

Сомнолог предупредила об опасности переедания перед сном

МОСКВА, 7 августа, ФедералПресс. Многие любят ужинать незадолго до сна, но поздние приемы пищи негативно влияют на организм и сон получается менее продуктивным. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, как поздние приемы пищи влияют на качество сна и общее состояние организма. fedpress.ru »

2022-08-07 07:26

Сомнолог Елена Царёва предупредила об опасности сна на животе

При такой позе позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус. Это может приводить к болям в шее и голове. life.ru »

2022-02-12 11:21

Партнеры

Реклама

Самое свежее