фото показано с : ridus.ru
2022-1-27 12:36 |
Врач рассказала, людям каких профессий рекомендуется поспать днем.
Подробнее читайте на ridus.ru ...
Спать или не спать: сомнолог развеяла мифы о 15-минутном дневном сне
Сомнолог Царева посоветовала спать по режиму во время новогодних праздников
Новогодние праздники, особенно вкупе с перенесенным COVID-19, могут стать поводом для бессонницы. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться простых правил, заявила руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева. nation-news.ru »
2022-01-02 03:37
Сомнолог научил правильно спать днем
Сомнолог доктор Нил Стенли перечислил правила, следование которым сделает дневной сон наиболее продуктивным. Советы специалиста приводит The Telegraph. mirnov.ru »
2021-09-28 06:35
Сомнолог объяснила, почему спать в кровати одному полезнее
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья nsn.fm »
2021-05-26 20:45
Сомнолог рассказал, как правильно спать в выходные
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов рассказал, что в выходные дни, как правило, не нужно рано вставать. Поэтому режим сна у людей заметно меняется. Специалист дал несколько советов, как правильно организовать сон в длинные майские праздники. tvzvezda.ru »
2021-05-04 23:41
Сон по графику. Может ли разное время отбоя и подъема вызывать депрессию?
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны. aif.ru »
2021-03-03 00:09
Сомнолог рассказал, на каком боку спать полезнее
Сомнолог Леонид Третьяк в разговоре со «Звездой» рассказал о пользе сна на левом боку. По словам специалиста, подтвержденных исследований по данному вопросу нет. Однако, добавил врач, существует «бытовая мифология», по которой левый бок - это левое полушарие, и, если спать на левом боку, будет происходить стимуляция его работы. tvzvezda.ru »
2021-01-30 12:59
Что за фактор увеличивает риск заражения COVID-19 на 250%?
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2021-01-18 11:56
Может ли недосып увеличить риск заражения COVID-19?
Недосып является одним из факторов развития коронавирусной инфекции нового типа. О том, почему так происходит, АиФ. ru рассказал сомнолог. aif.ru »
2021-01-18 11:56
Сомнолог объяснил, как спать без кошмаров
Самый простой способ спать спокойно и без кошмаров — это хорошо прожить день, избегая стресса и перенапряжения. Такой совет дал страдающим от ночных кошмаров... rosbalt.ru »
2020-12-05 00:10
Сомнолог порекомендовала не спать в обнимку в летнюю жару
Также она дала совет, как улучшить качество отдыха.Читать далее... life.ru »
2020-07-19 04:21
«Не спать в обнимку». Сомнолог – о том, как избежать проблем со сном в жару
МОСКВА, 19 июля, ФедералПресс. Высокая температура воздуха может негативно сказаться на здоровье людей и плохо повлиять на качество сна. Эксперт-сомнолог советует внимательнее относиться к организации ночного отдыха. fedpress.ru »
2020-07-19 03:26
Сомнолог рассказала, как спать в жаркую погоду без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала, как спать в жаркую погоду, если нет кондиционера. Эксперт отметила, что существуют некоторые приемы, помогающие бороться с жарой. argumenti.ru »
2020-07-14 07:51
Комфортная пижама и холодная подушка. Сомнолог рассказал, как спать качественно
Важно, чтобы ночное одеяние не мешало, было ни холодно, ни жарко.Читать далее... life.ru »
2020-02-01 05:14
Сомнолог рассказал, сколько нужно спать в новогодние каникулы
После празднования 31 декабря не нужно отлёживаться полдня. Вечером будет тяжело уснуть. Чтобы не сбить нормальный режим сна во время новогодних каникул нужно стараться ложиться спать и вставать в привычное время. life.ru »
2019-12-25 17:19
Сомнолог рассказал, как правильно спать при сменном графике
По словам врача, людям, которым тяжело справляться с рабочим режимом, стоит найти другое занятие, либо придерживаться графика сна. 5-tv.ru »
2019-12-02 05:41
Сомнолог рассказал, как спать и высыпаться
В случае избыточной сонливости и систематической "разбитости" по утрам стоит проконсультироваться с доктором. Для каждого человека предусмотрена своя норма количества сна. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-сомнолога Александра Пельмана. Читать далее... life.ru »
2019-07-13 12:18
Сомнолог: в среднем человеку необходимо спать по 7-8 часов
По мнению врача, периодический недосып можно компенсировать в выходные, но при этом не стоит такой образ жизни делать регулярным aif.ru »
2019-07-13 11:56
Сомнолог рассказал, сколько нужно спать для красоты
Член Российского общества сомнологов объяснил, почему важно соблюдать режим сна. nsn.fm »
2019-06-17 15:46
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Снимите штаны немедленно: какие симптомы геморроя схожи с другими болезнями
Кроме того, признаки могут указывать на онкологию. Важно при любых отклонениях обращаться к врачу.
Врач Чернышова: боль в локте или нижней челюсти может говорить об инфаркте
По словам эксперта, симптомом инфаркта может стать боль в локте и плечевом суставе.
Диетолог Поляков призвал не употреблять молочные каши
Врач отметил, что лучше обратить внимание на овсянку и гречку.
Нарколог Исаев посоветовал начать новогоднее застолье с мяса и рыбы
Эксперт объяснил, почему перед застольем нельзя налегать на бутерброды со сливочным маслом.
Гипертоникам на заметку: какие овощи быстро снижают высокое давление
Замените таблетки и микстуры свежим салатом, и давление нормализуется в течение 24-х часов.
Врач Каприн: Онкомедицина в России улучшилась после разрыва отношений с Западом
Работа онкологической службы России значительно улучшилась после разрыва отношений с Западом, сказал внештатный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн в беседе с РБК
День Федора Студита. Что можно и что нельзя делать 24 ноября 2024 года
24 ноября 2024 года отмечается день Федора Студита.