мелехин - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новогодняя ночь — одна из самых ожидаемых. Но при этом и одна из самых выматывающих из-за подготовки к ней. Как же не оказаться на больничном в праздник и что сделать, чтобы прийти к главной ночи года красивыми, свежими и спокойными? aif.ru »
Невозможно сказать, в какое время человек должен ложиться спать и просыпаться, ведь у каждого свой циркадный ритм, сказал газете ВЗГЛЯД сомнолог Алексей Мелехин, комментируя тактику сна для продления жизни бывшего американского спортсмена. vz.ru »
Клинический психолог высшей квалификационной категории. Член Российской ассоциации сомнологов, Национальной ассоциации нейрореабилитологов, Ассоциации междисциплинарной медицины, Российской нейропсихиатрической ассоциации. fedpress.ru »
Также в рейтинге присутствует бразильский защитник "Зенита" Роберт Ренан tass.ru »
Сегодня есть немало способов, как определить когнитивные нарушения разного рода, в том числе и деменцию. Один из простых способов — «часовой тест». В чем же его суть? aif.ru »
Мужчины тяжело переносят смерть супруги — у них на 70% повышается риск гибели уже в следующем году. Женщины же обычно легче смиряются с утратой. К такому мнению пришли ученые. aif.ru »
Врач Илья Мелехин рассказал о влиянии спортивного питания на организм, в том числе о протеиновых батончиках, которые могут вызвать набор лишнего веса при неправильном употреблении. argumenti.ru »
Протеиновые батончики отличаются повышенной калорийностью, их неправильное употребление может привести к ожирению. Об этом в интервью радио Sputnik предупредил спортивный врач Илья Мелехин. riafan.ru »
Медик советует перед походом в тренажёрный зал отправиться в поликлинику и пройти обследование, чтобы определить состояние здоровья. life.ru »
Специалист отметил, что на его памяти это первый случай, когда спортсменам пришлось играть в средствах защиты, которые могут негативно повлиять на исход матча. life.ru »
Как предупредить проблемы со сном и что собой представляет его гигиена, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Как бороться с джетлагом, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Когда и у кого проявляется сонный паралич, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Специалисты отмечают, что современные дети плохо спят. Почему же так происходит? aif.ru »
Что значит смайл и каким смыслом наделяет отправитель свое сообщение из обрывков фраз? Попытки разгадать человека по его переписке могут привести к неожиданным выводам. aif.ru »
Приложения для прокачки мозга и тренажеры по улучшению когнитивных способностей есть в каждом телефоне. Но помогут ли они человеку стать умнее и сохранить ясность мышления? aif.ru »
Посттравматическое расстройство стало новым «модным» диагнозом. Его охотно ставят себе многие, даже не подозревая, что именно под ним скрывается. aif.ru »
Люди с пищевым неврозом — одни из самых трудных пациентов. aif.ru »
Современным детям доступны разные игрушки, в том числе и высокотехнологичные. При этом особой популярностью пользуются самые банальные — обычные «пупырышки» для надавливания и мягкие игрушки для сминания. В чем же их притягательность? aif.ru »
Телевидение – одна из динамичных отраслей, которая выдает огромное количество визуального контента. Всегда ли он полезен для здоровья? aif.ru »
Почему современные люди так боятся стареть и всячески отрицают цифры в паспорте, борясь с проявлениями возраста едва ли не со школьной скамьи? На этот вопрос АиФ.ru ответил психоаналитик. aif.ru »
Сон влияет на качество жизни и на здоровье человека. И если начинаются какие-то сбои в этом процессе, люди настораживаются. aif.ru »
Аквариумы можно встретить в разных местах — садах, поликлиниках и даже домах. Почему человеку может быть полезно наблюдать за рыбами, рассказывает психолог. aif.ru »
Недостаток сна напрямую увеличивает риск стать жертвой мошенников, нарциссов и абьюзеров, говорят психологи. И даже есть объяснение – почему. aif.ru »
Психологи регулярно проводят исследования и наблюдения за тем, как отражается личность человека в его повседневных делах и привычках. Анализируется личность и через книги, и фильмы. Также можно составить портрет и по любимым играм. aif.ru »
Вопросом о том, как правильно засыпать, обеспокоены многие люди. При этом специалисты отмечают, что бодрый подъем с постели имеет не меньшее значение. aif.ru »
Рекомендацию поработать с картинками для психологической разрядки можно услышать часто. Есть целые методики, выстроенные на оценке психического состояния человека по картинке. Но вот как они работают? aif.ru »
Шизофрения – слово, которое пугает многих. Ведь никому не хотелось бы получить такой диагноз. При этом, как отмечают специалисты, под таким термином скрывается не одно заболевание, а целый спектр проблем. aif.ru »
Долгое время ученые утверждали, что высшее образование заметно улучшает работу мозга и является средством его защиты от возрастных изменений. aif.ru »
Недосып опасен для всего организма в целом. Однако особым негативным эффектом он обладает для психики и работы мозга. aif.ru »
Арт-терапия, сказкотерапия и прочие варианты лечения искусством уже никого не удивляют. Естественно, многих интересует, обладает ли схожим терапевтическим эффектом и кинематограф. aif.ru »
Возраст меланхолии, как отмечают специалисты в сфере психологии, — понятие не новое. При этом сами люди нередко, испытывая ощущение тоски и тревоги, не догадываются, что у них именно такой «диагноз». aif.ru »
День рождения для человека – важная дата. Но если одни любят подводить итоги прожитого года и подсчитывать свои успехи, другие боятся этого дня. Психологи объясняют, что тревожность перед днем рождения явление частое и изученное. aif.ru »
На ниве детской мультипликаций сломано немало копий. Споры о том, смотреть или нет, а если смотреть, то что, ведутся постоянно. Так действительно, какие мультики лучше всего подходят для детей? aif.ru »
О пользе классической музыки для беременных и маленьких детей сказано немало. Рекомендуют как слушать бессмертные творения будущим матерям, так и ставить их младенцам. Причин много: от успокоения до развития хорошего вкуса. А так ли она полезна? aif.ru »
Сон — важная потребность для человека. И от того, насколько он качественный, зависит и здоровье, и состояние нервной системы, и работоспособность, и даже отношения с другими. Естественно, многих интересует, как улучшить качество сна. aif.ru »
Кошмарные сны людям снятся, но нечасто. И каждый раз заставляют их переживать. Однако в ковидную эпоху проблема эта только усилилась. aif.ru »
Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны. aif.ru »
Педагогика важна для развития общества. Как поменялись основы воспитания и образования детей за последние полвека? aif.ru »
Вопрос метеозависимости и метеочувствительности волнует многих. Традиционно многие знают об ухудшении самочувствия в такие моменты, но при этом о том, что погодные и природные явления влияют на сон, даже не подозревают. aif.ru »
Вопрос метеозависимости и метеочувствительности волнует многих. Традиционно многие знают об ухудшении самочувствия в такие моменты, но при этом о том, что погодные и природные явления влияют на сон, даже не подозревают. aif.ru »
Жизнь современного человека сродни бегу по кругу — всегда есть куда и к чему стремиться. При этом люди нередко в таком забеге теряют себя. Как вернуть себе умение видеть и чувствовать жизнь, а не только нестись вперед, АиФ.ru рассказал психоаналитик. aif.ru »
Киноиндустрия сегодня ассоциируется с развлечениями. И для многих родителей это способ занять детей. Но не все знают, с какого возраста можно начинать такие совместные походы. aif.ru »
Диагноз «рак» многих вводит в ступор. Ведь для большей части людей он звучит как приговор. При этом существуют специалисты, которые могут помочь смело взглянуть болезни в лицо и даже легче справиться с ней. aif.ru »
Возможность «чувствовать взгляды спиной» объясняется психологией. О том, на что указывает такая «способность», АиФ.ru рассказал психоаналитик. aif.ru »
Письмо от руки все больше рискует кануть в лету, ведь на смену ему пришли современные технологии. При этом, как отмечают психологи, именно письмо от руки может помочь человеку наладить свое здоровье. aif.ru »
Проблемы со сном — одно из проявлений перенесенного коронавируса, отмечают многие переболевшие. Почему так происходит и как с этим справляться, АиФ.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Одни с помощью книг отдыхают, а другие — ищут себя. Но в любом случае вкусы в литературе связаны с характером человека, поэтому стоит с умом формировать свою книжную полку. aif.ru »
Эти новогодние праздники будут довольно необычными, ведь фактически людям рекомендовано провести их по большей части дома. Как просидеть праздничную неделю в четырех стенах и не сойти с ума? aif.ru »
Новогодняя ночь — одна из самых долгожданных в году, но при этом и самая мучительная. Ведь многим хотелось бы провести ее всю веселясь, а вместо этого они с ног валятся, засыпая. aif.ru »
