2020-7-9 10:00 |
Йога помогает укрепить лёгкие, что особенно актуально в пандемию коронавируса.
Бесплатные занятия йогой на свежем воздухе возобновились в парках Москвы, рассказал депутат Мосгордумы Игорь Бускин.Акция «Йога в парках» из-за карантинных мер началась на два месяца позднее, чем было запланировано.Как отметил Бускин, в последнее время йога вошла в число самых популярных видов физической активности в крупных городах мира и стала одним из элементов «нового мегаполисного образа жизни».В Москве программа работает уже девять лет. На сегодняшний день в ней задействованы 20 парковых зон, подведомственных столичному департаменту культуры. Занятия йогой помогают гармонизировать отношения человека со своим телом и окружающим миром, а также позволяют поддерживать себя в тонусе, отметил депутат. Кроме того, он подчеркнул, что эти занятия особенно актуальны во время пандемии коронавируса, так как они учат управлять дыханием и помогают укрепить лёгкие.Бускин напомнил, что занятия йогой в парках Москвы бесплатны, а расписание тренировок можно посмотреть на страницах Мосгорпарка в соцсетях.Кроме йоги, в парках проводятся другие спортивные занятия: цигун, скандинавская ходьба, ОФП без использования тренажеров.Ранее заниматься йогой во время пандемии коронавируса советовал премьер-министр Индии Нарендра Моди.
Подробнее читайте на aif.ru ...
