Как побороть осеннее уныние и упадок сил: 5 секретов от эксперта по мотивации

2024-10-20 16:34

Осенью многие люди чувствуют упадок сил и отсутствие мотивации что-либо делать. Хочется целыми днями лежать в кровати, укрывшись пледом, однако дела не ждут. Справиться с хандрой и поднять себе настроение можно при помощи нескольких правил.

Подробнее читайте на ...

побороть осеннее уныние упадок сил секретов эксперта мотивации

Фото: versia.ru

Специалист рассказал, как побороть осеннее плохое настроение

Врач-терапевт «Инвитро-Сибирь» Михаил Гумалевский рассказал журналистам о том, как бороться с осенней хандрой. По его мнению, обязательно нужно давать организму физические нагрузки и поддерживать его с помощью качественного питания и витаминов. versia.ru »

2021-10-07 22:43